335952 участник 2448 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
первая треня
1041
6
/forums/comment/274335-vse-sdelal-zapyhalsja-puzo-kislorod-soset-zju-puzu
a_muhortov
Санкт-Петербург
23.09.2016 22:20
все сделал, запыхался.... пузо кислород сосет! Зю пузу!!!
/forums/comment/274871-nastojashhemu-japonskomu-samuraju-bez-kruglogo
vladko_spb
Санкт-Петербург
24.09.2016 22:02
Настоящему японскому самураю без круглого животика никак нельзя, в нем же вся сила!
/forums/comment/276161-au-kak-tvoja-puzja
vladko_spb
Санкт-Петербург
27.09.2016 10:33
Ау... Как твоя пузя?
/forums/comment/282866-propustil-nedelju-tretij-den-delal-bazovye-5-10-10
a_muhortov
Санкт-Петербург
14.10.2016 23:50
пропустил неделю...
третий день делал базовые 5/10/10/10х4
силы остались, внутри было пусто и сухо.
потом съел 4 купаты и выпил бутылку вина...
Богатырство расперло!
Великая сила - спорт и диета!
/forums/comment/283868-davaj-uzhe-pora-dobavljat
vladko_spb
Санкт-Петербург
17.10.2016 23:46
Давай уже, пора добавлять!
/forums/comment/285336-a-ja-opjat-menshe-90-kg-i-jeto-horosho
vladko_spb
Санкт-Петербург
22.10.2016 01:12
А я опять меньше 90 кг и это хорошо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586735
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478696
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310371
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278528
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234467
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230226
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224029
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164867
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155944
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155726
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
679
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.06.2024 17:15]
12905
240
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147429
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80923
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7601
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
820
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478696
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1217
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29101
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82596
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460600
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379994
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 16:44]
318576
7261
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307382
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254473
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.06.2024 14:52]
243797
2265
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211400
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207703
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202166
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169879
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[03.06.2024 17:41]
4524
120
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[03.06.2024 17:41]
52080
678
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.06.2024 16:46]
4422
151
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[03.06.2024 16:44]
318576
7261
Стопятьсот
Zilog
[03.06.2024 16:36]
3349
84
Пресс к лету 2024
Zilog
[03.06.2024 16:34]
1209
37
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[03.06.2024 12:44]
10578
364
Level Up!
ALKRY
[03.06.2024 11:12]
11825
125
трень 2
Anastasia13
[03.06.2024 09:36]
110544
1267
Трени.
sashamoble1
[03.06.2024 09:00]
104610
1938