336005 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
20-й;21-й день
871
1
/forums/comment/282948-20-j-den-na-ploshhadke-ne-byl-ne-mnogo-porabotal-s
Tocha
Новая каховка
15.10.2016 11:04
20-й день
на площадке не был
не много поработал с штангой дома
21-й день"острый шлангит"иными словами вообще не занимался
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586804
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478724
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310388
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278556
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234492
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230244
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224043
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164876
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155955
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155737
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.06.2024 05:14]
12989
246
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[03.06.2024 17:34]
714
16
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[03.06.2024 00:13]
147456
1542
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80946
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7619
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
833
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478724
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1223
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29104
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82604
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.06.2024 20:48]
460653
5057
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380007
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.06.2024 03:06]
318744
7262
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307448
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254501
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[04.06.2024 07:41]
243832
2267
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211417
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207716
1250
Вспомнить всё!
AK83
[02.06.2024 19:57]
202215
3152
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169894
322
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg
[04.06.2024 09:04]
8614
162
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[04.06.2024 08:56]
11888
433
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[04.06.2024 07:41]
243832
2267
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[04.06.2024 05:27]
10634
365
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[04.06.2024 03:09]
50705
1235
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.06.2024 03:06]
318744
7262
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[04.06.2024 01:50]
4499
154
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[04.06.2024 00:21]
4591
122
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.06.2024 23:29]
6673
232
трень 2
Anastasia13
[03.06.2024 23:18]
110694
1268