Турбо блока Бета.
1.20 отжим, 20 приседаний, 8 подтягивание.
2.20 отжим, 15 приседаний, 6 подтягивание.
3.20 отжим, 10 приседаний, 5 подтягивание.
4.20 отжим, 10 приседаний, 5 подтягивание.
5.20 отжим, 10 приседаний, 5 подтягивание.
Дыхалка вылетела, делал отдых между кругами 30-60 секунд.
«Если ты первый – ты первый. Если ты второй – ты никто".
