03.03.2017, день третий) утром упражнених делать не стал, почти все мышцы болят, кроме бицепса, не хочется сорвать вечернюю треню. В одном из видео как раз об этом было сказано, что важно в первые дни не переусердствовать, дабы не сорвать режим ежедневного тренинга, это я так понял важная штука. Очень интересно, что у меня получится сделать сегодня вечером? Так как результат второго дня снизился на 50% от первого, скорее всего это нормально.
