/forums/comment/314556-quote-name-olegivanovich26ru-post-314527-quote-name
01.03.2017 22:51
<quote name=WasD post="314514">
А вот и наша первая тренировочка и сборы участников😉
</quote>

Снова будешь вести ежедневный блог?)

<quote name=Simeon1 post="314411">
<quote name=vladirait post="313760">
Я хочу использовать 100 дневку как зарядку утром . Не переставая выполнять свою личную программу , ваше мнение</quote>
очень круто сам так делаю, только по опыту, где-то на 70 день очень падает результативность и трени и кругов</quote>

Ну вы монстры!

<quote name=ProKiller post="314404">
Добавил 8 новых площадок.</quote>

Спасибо, написал в личку!</quote>
нет Антон)) иногда сборы, 49 думаю засниму и сотку</quote>
Олежка!Ты монстр.Молодец.Вот у меня сериал на сто дней обеспечен.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/314558-quote-name-vasilen-post-314548-quote-name
<quote name=VASILEN post="314548">
<quote name=VASILEN post="314533">
А вот и наша первая тренировочка и сборы участников😉
</quote>
Олег, красава! 😃 Всё доступно и понятно объяснил) только ты спешишь с повторениями. Скорость высокая. Волновался наверное?😃</quote>
еще бы)) первый раз куратором то😉 а вообще Сережка которому 16 лет вот он спешил еще быстрее, я за ним угнаться не мог))))</quote>
Остепеняй там таких! 😉 Мы же за качество ратуем!) так что лучше меньше и медленнее, но чётче 😃
Погода у Вас там шикарная. Хочу в Ставрополь. 😬</quote>
бро погодка и вправду огонь!)) сам хочу в Ставрополь😉
/forums/comment/314560-quote-name-russman-post-314556-quote-name
<quote name=Russman post="314556">
<quote name=WasD post="314514">
А вот и наша первая тренировочка и сборы участников😉
</quote>

Снова будешь вести ежедневный блог?)

<quote name=Simeon1 post="314411">
<quote name=vladirait post="313760">
Я хочу использовать 100 дневку как зарядку утром . Не переставая выполнять свою личную программу , ваше мнение</quote>
очень круто сам так делаю, только по опыту, где-то на 70 день очень падает результативность и трени и кругов</quote>

Ну вы монстры!

<quote name=ProKiller post="314404">
Добавил 8 новых площадок.</quote>

Спасибо, написал в личку!</quote>
нет Антон)) иногда сборы, 49 думаю засниму и сотку</quote>
Олежка!Ты монстр.Молодец.Вот у меня сериал на сто дней обеспечен.</quote>
Андрюшка сериал будет коротким, я ранее написал, заснял первый денёк, засниму наверное 49;) и вердикт 100 таккак только в марте мне надо будет по бизнесу оказаться 2 раза в Краснодаре и 1 в Москве. Кстати!!! Антон и ребята воркаутеры из Москвы! Планирую у вас быть с 11 на 12 марта, можем вместе потренить)))
/forums/comment/314566-quote-name-fyyf-post-314543-quote-name-wasd-post
01.03.2017 23:00
<quote name=FyyF post="314543">
<quote name=WasD post="314512">
<quote name=FyyF post="314491">
Немного не по теме, но... Кому написать, чтобы добавили город? Моего города нет, хотя у нас много площадок. Вроде не глушь, 20 мин от м.Юго-Западная.</quote>

Какой город?</quote>
г.Московский</quote>
Согласна! Я тоже из Московского. Площадок много,города нет
/forums/comment/314576-vsem-maksimum-sily-i-minimum-travm-uspehov
Всем максимум силы и минимум травм)...успехов
/forums/comment/314586-rebjata-ne-rzhite-no-u-menja-takoj-vopros-kak-delat
01.03.2017 23:23
Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?
/forums/comment/314589-quote-name-jeva-post-314586-rebjata-ne-rzhite-no-u
01.03.2017 23:27
<quote name=Jeva post="314586">
Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?</quote>
Выйти на улицу до ближайшего школьного двора например, в Москве вообще куча площадок.
Ну или купить себе домой турник который вешается на дверную коробку, чтобы ничего не сверлить.
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/314590-u-menja-vopros-ja-sdela-nagruzku-kotoruju-dumal
01.03.2017 23:29
у меня вопрос я сдела нагрузку которую думал сегодня первый день так вот а я хочу еще отжатся можно ли??
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/314591-quote-name-seregafrompenza-post-314246-spasibo
01.03.2017 23:30
спасибо большое за совет, у вас уже вторая стодневка?</quote>
Я эту не прохожу, после осеннего захода продолжаю заниматься по своей программе. Изначально решил, что у меня будет только одна стодневка, а ближе к концу программы все больше хотелось наконец применить полученные знания )
/forums/comment/314595-quote-name-jeva-post-314586-rebjata-ne-rzhite-no-u
01.03.2017 23:33
<quote name=Jeva post="314586">
Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?</quote>
Ева, в твоем возрасте лучше уже не заниматься😉
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/314597-quote-name-armageddon-post-314595-quote-name-jeva
01.03.2017 23:38
<quote name=ARMAGEDDON post="314595">
<quote name=Jeva post="314586">
Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?</quote>
Ева, в твоем возрасте лучше уже не заниматься😉</quote>

Вот так и знала, что начнутся подколки! 😒 😆
/forums/comment/314601-safrayt-spasibo-budu-iskat-turnik-na-dvernuju-korobku
01.03.2017 23:42
Safrayt
спасибо. Буду искать турник на дверную коробку.
/forums/comment/314602-quote-name-jeva-post-314597-quote-name-armageddon
01.03.2017 23:43
<quote name=Jeva post="314597">
<quote name=ARMAGEDDON post="314595">
<quote name=Jeva post="314586">
Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?</quote>
Ева, в твоем возрасте лучше уже не заниматься😉</quote>

Вот так и знала, что начнутся подколки! 😒 😆</quote>
Не со зла, не обижайся😃
А по теме, выше все верно написали, выходи на улицу, погодка супер
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/314603-quote-name-armageddon-post-314602-ne-so-zla-quote-da
01.03.2017 23:46
<quote name=ARMAGEDDON post="314602">
<
Не со зла</quote>

Да понимаю 😉
/forums/comment/314604-quote-name-jeva-post-314601-safrayt-spasibo-budu
01.03.2017 23:47
<quote name=Jeva post="314601">
Safrayt
спасибо. Буду искать турник на дверную коробку.</quote>
Если делать австралийские, можно швабру положить на два стула. Не моя идея, у кого-то было.