День 1. С чего начать?

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

144388

393

1 ...12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ...27

Вперед

Russman

Мюнхен

01.03.2017 22:51

А вот и наша первая тренировочка и сборы участников

</quote>

Снова будешь вести ежедневный блог?)

Я хочу использовать 100 дневку как зарядку утром . Не переставая выполнять свою личную программу , ваше мнение</quote>

очень круто сам так делаю, только по опыту, где-то на 70 день очень падает результативность и трени и кругов</quote>

Ну вы монстры!

Добавил 8 новых площадок.</quote>

Спасибо, написал в личку!</quote>

нет Антон)) иногда сборы, 49 думаю засниму и сотку</quote>

Олежка!Ты монстр.Молодец.Вот у меня сериал на сто дней обеспечен.

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Oleg_Taptygin

Ставрополь

01.03.2017 22:53

А вот и наша первая тренировочка и сборы участников

</quote>

Олег, красава!

Всё доступно и понятно объяснил) только ты спешишь с повторениями. Скорость высокая. Волновался наверное?

</quote>

еще бы)) первый раз куратором то

а вообще Сережка которому 16 лет вот он спешил еще быстрее, я за ним угнаться не мог))))</quote>

Остепеняй там таких!

Мы же за качество ратуем!) так что лучше меньше и медленнее, но чётче

Погода у Вас там шикарная. Хочу в Ставрополь.

</quote>

бро погодка и вправду огонь!)) сам хочу в Ставрополь

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

01.03.2017 22:56

А вот и наша первая тренировочка и сборы участников

</quote>

Снова будешь вести ежедневный блог?)

Ну вы монстры!

Добавил 8 новых площадок.</quote>

Спасибо, написал в личку!</quote>

нет Антон)) иногда сборы, 49 думаю засниму и сотку</quote>

Олежка!Ты монстр.Молодец.Вот у меня сериал на сто дней обеспечен.</quote>

Андрюшка сериал будет коротким, я ранее написал, заснял первый денёк, засниму наверное 49;) и вердикт 100 таккак только в марте мне надо будет по бизнесу оказаться 2 раза в Краснодаре и 1 в Москве. Кстати!!! Антон и ребята воркаутеры из Москвы! Планирую у вас быть с 11 на 12 марта, можем вместе потренить)))

Olenka

Москва

01.03.2017 23:00

Немного не по теме, но... Кому написать, чтобы добавили город? Моего города нет, хотя у нас много площадок. Вроде не глушь, 20 мин от м.Юго-Западная.</quote>

Какой город?</quote>

г.Московский</quote>

Согласна! Я тоже из Московского. Площадок много,города нет

sashko189

Краснодар

01.03.2017 23:11

Всем максимум силы и минимум травм)...успехов

Jeva

Москва

01.03.2017 23:23

Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?

Safrayt

Балашиха

01.03.2017 23:27

Ребята, не ржите, но у меня такой вопрос: как делать дома подтягивания, если нет никакой перекладины?</quote>

Выйти на улицу до ближайшего школьного двора например, в Москве вообще куча площадок.
Ну или купить себе домой турник который вешается на дверную коробку, чтобы ничего не сверлить.

Го дружить в инсте

Секрет успеха в тренировках:

"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"

SWT "BarBosS"

FROL_OMG

Москва

01.03.2017 23:29

у меня вопрос я сдела нагрузку которую думал сегодня первый день так вот а я хочу еще отжатся можно ли??

я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)

Ungrateful

Москва

01.03.2017 23:30

спасибо большое за совет, у вас уже вторая стодневка?</quote>

Я эту не прохожу, после осеннего захода продолжаю заниматься по своей программе. Изначально решил, что у меня будет только одна стодневка, а ближе к концу программы все больше хотелось наконец применить полученные знания )