Подтягивания - Street Workout (стр. 131 из 197)

09.08.2017 10:21

Некорректное сравнение</quote>

Stiag

Новосибирск

09.08.2017 11:47

То чувство, когда решил сумничать, а тебе наумничали в ответ)

09.08.2017 14:22

То чувство, когда решил сумничать, а тебе наумничали в ответ)</quote>

Забей! Все нормально!

12.08.2017 10:31

Сюда тоже добавлю.

Первый на видео-супер(правда уже 105 сделал),но еще более поразил второй спортсмен( с 8 минуты).
63 года 67 раз и тело супер!

12.08.2017 10:41

14 мая 2014 18:08
В финале второго этапа Советского района «Кубка города Красноярска» по подтягиванию на перекладине был установлен рекорд соревнований, сообщили в пресс-службе главного управления физической культуры, спорта и туризма администрации города.

Высокие результаты в подтягивании были показаны накануне, 13 мая. Финал соревнований в Советском районе проводился на гимнастическом городке по адресу Водопьянова, 19. В мероприятии приняли участие 79 атлетов, показавших лучшие результаты по итогам отборочных соревнований во дворах.

«На спортивной площадке разгорелась жаркая борьба. Прошлогодний победитель чемпионата города по подтягиванию 60-летний красноярец Виктор Россинин подтянулся на этот раз 44 раза. Отметим, что для победы в прошедшем в 2013 году чемпионате города ему хватило результата — 42 повторения. Но его рекорд в этот же день соревнований побил Владислав Ефимов, подтянувшись 45 раз! Отметим, что у Виктора будет шанс взять реванш на финальном этапе Кубка города, который пройдет 18 мая с 13:00 на острове Татышев (площадка workout). В нем примут участие победители и призеры всех районных финалов», — рассказали в Красспорте.

Добавим, в городском финале победители в каждой возрастной группе будут награждены кубком, медалями, грамотами и ценными призами сертификатами на приобретение спортивного инвентаря. Абсолютный победитель соревнований среди всех возрастных категорий определяется по лучшему техническому результату (количество раз) и награждается ценным призом — сертификатом на приобретение спортинвентаря. Каждый участник городского финала получит памятную сувенирную продукцию.

В тему,так сказать.За 3 года с 44 до 67 добавил несмотря на +3 года после 60 !!! лет!

Leonid_G

Бат-Ям

12.08.2017 11:33

но еще более поразил второй спортсмен( с 8 минуты).
63 года 67 раз и тело супер!</quote>

Да, Виктор Россинин - очень мотивитующий человек. В 30 лет был болен раком, перенес 2 операции. Вопреки рекомендациям врачей занялся спортом, в основном бегом, преодолел марафон, полностью исцелился. Как видим и подтягивается дай бог молодым!)

В бою первым гибнет план боя

guenkov

12.08.2017 16:33

но еще более поразил второй спортсмен( с 8 минуты).
63 года 67 раз и тело супер!</quote>

Да, Виктор Россинин - очень мотивитующий человек. В 30 лет был болен раком, перенес 2 операции. Вопреки рекомендациям врачей занялся спортом, в основном бегом, преодолел марафон, полностью исцелился. Как видим и подтягивается дай бог молодым!)</quote>

невероятно! Про таких людей нужно фильмы снимать!

mtbrDot

14.08.2017 10:53

Растолкуйте про высокие подтягивания. Смещаются ли какие-нибудь акценты по мышцам или просто растет нагрузка на те же мышцы?

Стараюсь дотянуться плечами до перекладины, либо коснуться её плечами, в нейтральном хвате на рукоходе это удобно.

jakarta1337

Вологда

11.09.2017 19:50

Есть какая-либо эффективная программа по увеличению кол-ва подтягиваний?

После того, как заканчиваются силы - начинается ХАРАКТЕР!

allanworkout33

Ковров

11.09.2017 20:12

Есть какая-либо эффективная программа по увеличению кол-ва подтягиваний?

</quote>

лесенка, я пока делаю с 1 до 6 и вниз или 5 подходов на максимум, главное выкладываться и не жалеть себя, я за месяц сейчас через день так треня с 12 до 15 увеличил, цель 20, ах да силу хвата ещё надо развивать

Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!

WasD

11.09.2017 20:12

Есть какая-либо эффективная программа по увеличению кол-ва подтягиваний?

</quote>

Растолкуйте про высокие подтягивания. Смещаются ли какие-нибудь акценты по мышцам или просто растет нагрузка на те же мышцы?

Стараюсь дотянуться плечами до перекладины, либо коснуться её плечами, в нейтральном хвате на рукоходе это удобно.</quote>

Сам-то как думаешь?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

jakarta1337

Вологда

11.09.2017 20:45

Есть какая-либо эффективная программа по увеличению кол-ва подтягиваний?

</quote>

Растолкуйте про высокие подтягивания. Смещаются ли какие-нибудь акценты по мышцам или просто растет нагрузка на те же мышцы?

Стараюсь дотянуться плечами до перекладины, либо коснуться её плечами, в нейтральном хвате на рукоходе это удобно.</quote>

Сам-то как думаешь?</quote>

про эту программу слышал. Хочу попробовать. Спасибо, напомнил.

После того, как заканчиваются силы - начинается ХАРАКТЕР!

mtbrDot