334991 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник 100 дневки
799
6
/forums/comment/375606-pervyj-den-sdelal-8-15-15-15-4-kruga
Creak4
Хабаровск
25.09.2017 07:40
Первый день сделал 8-15-15-15 4 круга
/forums/comment/375607-vtoroj-den-propustil-iz-za-togo-chto-uehal-iz-goroda-a
Creak4
Хабаровск
25.09.2017 07:41
Второй день пропустил из-за того что уехал из города, а вернулся уже ночью! Мышцы болят с непривычки
/forums/comment/377672-tretij-den-8-15-15-15-4-kruga-razognal-bol-v-myshcah
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:54
Третий день! 8-15-15-15 4 круга, разогнал боль в мышцах))
/forums/comment/377673-chetvertyj-den-8-15-15-15-4-kruga-dalis-ochen-legko
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:55
Четвертый день! 8-15-15-15 4 круга дались очень легко! вес тела 81,5
/forums/comment/377675-pjatyj-den-reshil-dobavit-9-17-16-16-4-kruga-proshlo
Creak4
Хабаровск
27.09.2017 19:56
Пятый день! Решил добавить 9-17-16-16 4 круга прошло легко, надо на ноги добавлять, а то вообще мало.
/forums/comment/399593-privet-zanimaeshsja-po-programme-eshhe
Budda
Хабаровск
11.11.2017 01:33
Привет) Занимаешься по программе еще?
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584877
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477177
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309816
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278062
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233955
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229796
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223252
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164550
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155750
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155439
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 16:17]
146614
1532
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
481
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7139
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12189
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477177
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
984
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28746
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82099
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22963
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223252
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459254
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379697
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314349
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305664
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253523
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242976
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211065
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207294
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200509
3140
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169560
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[21.05.2024 16:35]
3623
105
Пресс к лету 2025 OlegSh
OlegSh
[21.05.2024 16:25]
1577
24
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 15:07]
76
3
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[21.05.2024 12:58]
1800
61
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.05.2024 12:19]
9159
332
Моя 100
Jupiter
[21.05.2024 11:41]
938
15
Жизнь после сотки
welldonemeat
[21.05.2024 11:10]
10048
318
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[21.05.2024 10:13]
3464
121
трень 2
Anastasia13
[21.05.2024 08:21]
107103
1242
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200509
3140