Глобальный форум Дневники тренировок

Время перемен

/forums/comment/376307-den-1-prisedanija-45-planka-minuta-stulchik-minuta
kocherishka
kocherishka
Уфа
25.09.2017 22:54
День 1.
Приседания 45
Планка минута
Стульчик минута
Пресс 50
Подъемы ног 15
Отжимания 15
Растяжка 5 минут
/forums/comment/379251-privet-neplohaja-fizuha-a-pochemu-ne-priderzhivaeshsja
maksimale
maksimale
Уфа
30.09.2017 07:26
Привет!Неплохая физуха. а почему не придерживаешься стодневки с добавлением доп упражнений?
Ни шагу назад, топим вперед!!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.04.2025 14:00]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[10.04.2025 08:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.04.2025 14:00]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
Баги на сайте
WasD[12.03.2025 17:00]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.04.2025 17:47]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2025 08:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.04.2025 22:05]
Вспомнить всё!
AK83[09.04.2025 19:40]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2025 08:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[10.04.2025 08:07]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[10.04.2025 07:54]
Тренировки
Shalinoy[10.04.2025 05:35]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[10.04.2025 05:16]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[09.04.2025 23:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.04.2025 22:05]
Дзен
NordBadger[09.04.2025 21:55]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[09.04.2025 20:38]
Вспомнить всё!
AK83[09.04.2025 19:40]