/forums/comment/35192-itak-progress-est-spravljajus-s-7-po-4-10-10-10-vidno
24.04.2013 22:57
Итак, прогресс есть. Справляюсь с 7 по 4-10-10-10. Видно развитие мышц ног, груди, спины, рук. Однако не видно прогресса в области живота. Нужны дополнительные тренеровки для этой части тела, или нужно просто еще подождать?
/forums/comment/35196-quote-name-plaun-itak-progress-est-spravljajus-s-7-po
24.04.2013 23:39
Итак, прогресс есть. Справляюсь с 7 по 4-10-10-10. Видно развитие мышц ног, груди, спины, рук. Однако не видно прогресса в области живота. Нужны дополнительные тренеровки для этой части тела, или нужно просто еще подождать?</quote>

Питание точно правильное?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/35208-a-ja-vot-na-5-dne-tolko-programmy-a-verh-presa-uzhe
25.04.2013 08:40
А я вот на 5 дне только программы , а верх преса уже начинает по тихоньку просматриваться ...) Хотя может это от того что я никогда особо не страдал жировыми отложениями в этой части )). У каждого есть свои проблемные зоны . Продолжай заниматься и результат обязательно появиться )
Умному - не поможет , а дураку - не надо,,,.
/forums/comment/41850-net-slov-horoshih-povredil-segodnja-na-rabote-srednij
13.09.2013 16:30
Нет слов хороших!(( Повредил сегодня на работе средний палец левой руки, прищемил всю подушечку, образовалась мощная гематома под кожей.. Попробую вечером потренироваться, не знаю, что из этого выйдет.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/41908-nu-v-obshhem-nachal-delat-krug-i-posle-podtjagivanija
13.09.2013 23:23
Ну в общем начал делать круг и после подтягивания кровь пошла с пальца и боль такая, как будто снова придавил.. Вынужденный выходной, надеюсь надолго отдых из-за травмы не затянется, дни останавливаю.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)