Начал заниматься по 100дневной систему,планирую дойти до конца,пока даётся не сильно трудно,делал 4 круга по 5:10:10:10(подтягивания,приседания,отжимания,приседания)планирую завтра добавить кол-во повторений ко всем упражнениям.
P.S.Даже получилось приобщить друга к этой программе.
