334710 участник 2447 городов
11 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Workout. 100-дневка 2018(Весна)
2730
42
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/437588-u-den-24-u-5x8-18-18-18-otzhimanija-dajutsja-s-trudom
Tyoma
Слюдянка
24.03.2018 17:22
День 24
5x
8.18.18.18
Отжимания даются с трудом, никогда не любил их делать..
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/438400-u-den-25-u-25-03-18-5x8-18-18-18-u-den-26-u-segodnja
Tyoma
Слюдянка
26.03.2018 15:45
День 25
(25.03.18)
5x
8.18.18.18
День 26
Сегодня тренировки нет, уезжаю в другой город по работе(
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/440031-u-den-27-u-rastjazhka
Tyoma
Слюдянка
30.03.2018 14:40
День 27
Растяжка
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/440032-u-den-28-u-otdyh
Tyoma
Слюдянка
30.03.2018 14:40
День 28
Отдых
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/440033-u-den-29-u-5x8-18-18-18-u-den-30-u-5x8-18-18-18
Tyoma
Слюдянка
30.03.2018 14:41
День 29
5x8 .18 .18 .18
День 30
5x8. 18. 18. 18
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/440296-znaju-chto-vypady-eshhjo-2-dnja-nazad-vkljuchili-no-ja
Tyoma
Слюдянка
31.03.2018 08:34
Знаю что выпады ещё 2 дня назад включили, но я начну их пробовать только сегодня)
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/440298-100-dnevka-otlichnyj-sposob-vosstanovitsja-posle
Tyoma
Слюдянка
31.03.2018 08:37
100-дневка отличный способ восстановиться после долгого перерыва, а так же для поднятия ОФП на более высокий уровень)
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/441187-u-den-31-32-u-5x8-18-18-18
Tyoma
Слюдянка
02.04.2018 18:30
День 31, 32
5x8. 18. 18. 18
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/443198-u-den-33-38-u-5x8-18-18-18
Tyoma
Слюдянка
08.04.2018 14:11
День 33-38
5x8. 18. 18. 18
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/445990-u-u-den-39-u-u-otdyh-u-den-40-45-u-5x8-18-18-18-u-den
Tyoma
Слюдянка
17.04.2018 04:22
День 39
Отдых
День 40-45
5x8. 18. 18. 18
День 46
Растяжка
День 47
Отдых
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/447356-u-den-48-51-u-trenirovka-5x8-18-18-14
Tyoma
Слюдянка
21.04.2018 07:22
День 48-51
Тренировка 5x8. 18. 18. 14
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
/forums/comment/447620-u-den-52-u-trenirovka-5x8-18-18-14-nikogo-ne-vizhu
Tyoma
Слюдянка
22.04.2018 09:53
День 52
Тренировка 5x8. 18. 18. 14
Никого не вижу, тренить одному очень скучно...
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.
(Сократ)
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584143
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476507
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309643
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277928
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233793
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229614
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222857
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164403
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155676
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155362
1049
Обсуждаемые темы
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 16:43]
75
10
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146344
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6972
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11984
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476507
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
873
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28644
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14270
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81960
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22766
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[16.05.2024 20:22]
458769
5041
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379588
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312994
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305002
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253318
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242722
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210971
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207161
1250
Вспомнить всё!
AK83
[16.05.2024 19:48]
199918
3135
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169432
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[17.05.2024 17:19]
103097
1922
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[17.05.2024 15:09]
3327
100
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[17.05.2024 12:50]
1573
59
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[17.05.2024 12:36]
8736
307
трень 2
Anastasia13
[17.05.2024 12:02]
105972
1237
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[17.05.2024 08:28]
10368
393
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[17.05.2024 00:58]
7001
207
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[16.05.2024 23:52]
407
12
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[16.05.2024 23:48]
6369
225
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 23:13]
3087
149