Начинаю 2ю стодневку!
Цели:
глобально
1. нарастить красивую, рельефную, мышечную массу.
2. увеличить жизненную активность
3. продолжить получение комплиментов от окружающих.
локально:
1. освоить продвинутые техники от команд с мировым именем.
2. найти плато в снижении веса и освоить правильное питание для наращивания мышц.
3. увеличить кол-во подтягиваний до 20, отжиманий до 100.
4. научиться делать выход на 2, вспомнить подъём переворотом.
5. сделать большой шаг на встречу кубикам пресса.
