/forums/comment/47574-trenirovka-krkesta-4h7
/forums/comment/47855-medlennye-otzhimanija-na-uporah-3h20
Медленные отжимания на упорах 3х20
/forums/comment/48048-trenirovka-perednego-visa
Тренировка переднего виса
/forums/comment/48852-otzhimanija-4h40-35-30-25
/forums/comment/48975-podtjagivanija-s-ugolkom-nizhnim-hvatom-4h12
Подтягивания с уголком нижним хватом 4х12
/forums/comment/49120-trenirovka-perednego-visa-4h10
Тренировка переднего виса 4х10
/forums/comment/49373-podtjagivanija-22-5kg-5h5
/forums/comment/49802-na-vyhodnyh-irenirovka-kresta-i-dragon-flaga-segodnja
На выходных:иренировка креста и драгон флага.
Сегодня:отжимания к поясу 4х30
/forums/comment/49938-podem-v-perednij-vis-4h10
Подъем в передний вис 4х10
/forums/comment/50210-trenirovka-perednego-visa
Тренировка переднего виса
/forums/comment/50813-otzhimanija-k-pojasu-4h35-30-30-25
Отжимания к поясу 4х35,30,30,25
/forums/comment/50952-opuskanie-v-perednij-vis-3h5
Опускание в передний вис 3х5
/forums/comment/51259-otzhimanija-v-stojke-na-rukah-u-steny-4h8
Отжимания в стойке на руках у стены 4х8
/forums/comment/51260-pochemu-u-tja-trenirovki-iz-malogo-chisla-uprazhnenij
почему у тя тренировки из малого числа упражнений итд?
/forums/comment/51438-podtjagivanija-5h15-13-12-12-11
Подтягивания 5х15,13,12,12,11
