Глобальный форум Дневники тренировок

Увеличение кол- ва подтягиваний,отжиманий от пола, отжиманий на брусьях

/forums/comment/487585-den-50-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta-bolee-menee
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
24.10.2018 20:36
День 50 : отжимания 10 по 18(отдых- минута) более менее
/forums/comment/487857-den-51-pojavilas-vozmozhnost-pojti-v-zal-shirokie
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
26.10.2018 07:45
День 51:
Появилась возможность пойти в зал
Широкие подтягивания 10 по 6(отдых -1 минута)
Брусья 10 по 8(отдых - минута)
Отжимания 10 по 18
Уже чувствую , как сдаю силы на брусьях и подтягиваниях
/forums/comment/488114-den-52-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta-uzhe-luchshe
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
27.10.2018 11:46
День 52:
Отжимания 10 по 18 (отдых - минута)
уже лучше
/forums/comment/488336-den-53-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
28.10.2018 18:45
День 53 : отжимания 10 по 18 (отдых- минута)
/forums/comment/488843-den-54-shirokie-otzhimanija-10-po-19-otdyh-minuta
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
31.10.2018 19:29
день 54 : широкие отжимания 10 по 19 (отдых -минута)
/forums/comment/489023-den-55-shirokie-otzhimanija-10-po-19-otdyh-minuta
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
01.11.2018 21:29
День 55: широкие отжимания 10 по 19 (отдых- минута)
/forums/comment/489144-den-56-dosrochno-zakryl-cel-v-otzhimanija-10-po-20
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
02.11.2018 20:08
День 56: досрочно закрыл цель в отжимания 10 по 20 (отдых- 1 минута)
цель выполнена)
/forums/comment/489643-den-57-otzhimanija-10-po-20-otdyh-minuta-prisedy-5-po
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 57: отжимания 10 по 20 (отдых- минута)
приседы 5 по 10
/forums/comment/489644-den-58-otzhimanija-10-po-21-otdyh-minuta
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 58 : отжимания 10 по 21 (отдых- минута)
/forums/comment/489645-den-59-otzhimanija-10-po-21
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 59 : отжимания 10 по 21
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.05.2024 17:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.05.2024 13:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[10.05.2024 19:34]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[10.05.2024 21:27]
Вспомнить всё!
AK83[10.05.2024 19:34]
Стопятьсот
Zilog[10.05.2024 18:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[10.05.2024 18:05]
Трени.
sashamoble1[10.05.2024 17:54]
Live your life
Brom[10.05.2024 17:26]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[10.05.2024 16:30]
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[10.05.2024 13:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[10.05.2024 11:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[10.05.2024 11:21]