/forums/comment/489855-otvet-na-vyzov-dmitrija-docenko-podtjagivanija-16kg-na
07.11.2018 09:12
Ответ на Вызов Дмитрия Доценко
Подтягивания+16кг на максимум за 120))
https://youtu.be/-UJVH9oXxQc

/forums/comment/489920-chempionat-krasnojarska-po-podtjagivaniju-rossinin-64
Чемпионат Красноярска по подтягиванию
Россинин 64 года 2 место 78 раз( на видео 1-й)

Чемпионат Красноярска по подтягиванию
Исыпов 29 лет 1 место( 93 раза)

/forums/comment/489929-quote-name-vyxodnadve-post-489920-chempionat
07.11.2018 17:58
<quote name=Vyxodnadve post="489920">
Чемпионат Красноярска по подтягиванию
Россинин 64 года 2 место 78 раз( на видео 1-й)</quote>

По правилам полиатлона дед бы выиграл. За 4 минуты он подтянулся гораздо больше, чем молодой. И запас по подтягиваниям у деда ещё был. Хват подвёл.

А вообще конечно монстры!
/forums/comment/489930-interesno-chto-na-video-u-isypova-93-a-v-turnirnoj
Интересно,что на видео у Исыпова 93,а в турнирной таблице 84 раза.Не не засчитали или ошибка?

/forums/comment/489931-vot-eshhjo-jetot-ded-video-https-www-youtube-com-watch
07.11.2018 18:08
Вот ещё этот дед:

/forums/comment/489932-quote-name-rvs333-post-489929-po-pravilam-poliatlona
<quote name=RVS333 post="489929">
По правилам полиатлона дед бы выиграл. За 4 минуты он подтянулся гораздо больше, чем молодой. И запас по подтягиваниям у деда ещё был. Хват подвёл</quote>
Не,тогда и Андрей бы быстрее делал,он на 100 шел, поэтому не спешил.

/forums/comment/489934-ded-s-proshlogo-goda-pribavil-11-raz
Дед с прошлого года прибавил 11 раз!

/forums/comment/489935-quote-name-vyxodnadve-post-489934-ded-s-proshlogo
07.11.2018 18:13
<quote name=Vyxodnadve post="489934">
Дед с прошлого года прибавил 11 раз!</quote>

Есть к чему стремиться. Интересно, а какие у них могут быть показатели в нон-стопе?
/forums/comment/489994-druzja-pomogite-s-programmoj-dlja-rebjonka-synu-pochti
Друзья, помогите с программой для ребёнка. Сыну почти 10 лет, подтянуться не может. Вес либо верхняя граница нормы либо чуть выше. Решил для тренировок использовать одну из программ в Гугл Плей.
Там для первого уровня - менее 4 подтягиваний следует делать опускания. Казалось бы здорово. Но, сын то ли реально не может, то ли не понимает и почти сразу камнем опускается вниз. Не опускания, а прыжки вниз получаются, как я не бился.
Решил заменить опускания австралийскими подтягиваниями - купил для этого второй турник. Сыну сразу стало понятней и потому интересней.
Но, теперь проблема в том, что он пока с трудом одно австралийское подтягивание делает. Как в этом случае разработать программу тренировок - сколько подходов по-сколько раз? Сейчас в программе написано, например, 5-8-8-8-9 (это опускания). Делаем по ней, но реально получается только первый раз подтягивания, а остальное попытки приблизится к перекладине.
Может ещё посоветуете, что по технике в отношении именно к этому случаю.
/forums/comment/490016-chto-srazu-v-golovu-prihodit-pomogat-snizu-rukami
08.11.2018 01:35
Что сразу в голову приходит.
Помогать снизу руками. Резиновые петли.
Обратным хватом сначала пробовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/490022-quote-name-lawnmover-post-490016-chto-srazu-v-golovu
<quote name=Lawnmover post="490016">
Что сразу в голову приходит.
Помогать снизу руками. Резиновые петли.
Обратным хватом сначала пробовать.</quote>
Руками иногда помогаю, но не уверен что это правильно. Хват меняет периодически. Про петли интересно - может быть и попробовать.
/forums/comment/490034-quote-name-raddar-post-489994-no-teper-problema-v-tom
08.11.2018 08:12
<quote name=Raddar post="489994">
Но, теперь проблема в том, что он пока с трудом одно австралийское подтягивание делает</quote>
Вот пусть это одно повторение и делает по несколько раз в день.
Мой сын так научился.

Поставить ему цель, например, 10 подтягиваний в течении дня. На следующей неделе 11-12, и т.д.
/forums/comment/490036-blin-93-raza-ne-uvidel-by-ne-poveril
08.11.2018 08:15
Блин, 93 раза, не увидел бы, не поверил.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/490379-quote-name-lawnmover-post-490036-blin-93-raza-ne
<quote name=Lawnmover post="490036">
Блин, 93 раза, не увидел бы, не поверил.</quote>
ну да, сильно )
/forums/comment/490865-opjat-105-video-https-www-youtube-com-watch-v
Опять 105