334991 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
День 12. Питье во время тренировки
7920
83
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
/forums/comment/45361-12-den-poka-vse-ok-interesno-mnenie-znajushhih-ljudej
Mercator
Санкт-Петербург
06.10.2013 00:42
12 день пока все ок. Интересно мнение знающих людей или применявших изотоник. Читал, что его необходимо пить перед тренеровкой для восполнения электролитов в крови.
/forums/comment/45435-den-12-j-razminka-2-5-a-10-10-10-zaminka
konovasha
Пирккала
06.10.2013 18:12
День 12-й.
Разминка.
2+5(а)-10-10-10
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/45551-quote-name-zodiak-quote-name-ozornik-v-chem-raznica
ozornik
Москва
07.10.2013 13:51
<quote name=
zodiak
>
<quote name=
ozornik
>
В чем разница между:1+5а 10 8 10 х3 и 1+5 10 8 10 х3 ?
Спасибо.
</quote>
могу предположить что 5а это 5 австралийских подтягиваний а 5 это просто обычные) чем отличаются думаю сможешь сам на сайте найти)
</quote>
Спасибо zodiak,так оно и есть
Нет покоя
/forums/comment/49277-12-j-den-projden
Lezvie
Белгород
02.11.2013 00:33
12-й день пройден
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/50796-den-12-10-7-15-15-15-N6-nemnogo-uprazhnenij-na-press
Sur
Санкт-Петербург
12.11.2013 18:52
День 12. 10-7-15-15-15 №6 + немного упражнений на пресс.
/forums/comment/50885-quote-name-sur-den-12-10-7-15-15-15-N6-nemnogo
sliff
Костомукша
13.11.2013 11:05
<quote name=
Sur
>
День 12. 10-7-15-15-15 №6 + немного упражнений на пресс.
</quote>
в отпуске что ли был?
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/51082-quote-name-sliff-v-otpuske-chto-li-byl-quote-gy-bolel
Sur
Санкт-Петербург
14.11.2013 20:58
<quote name=
sliff
>
в отпуске что ли был?
</quote>
Гы. Болел я. Сейчас все пропущенные дни наверстываю.
/forums/comment/51115-quote-name-sur-quote-name-sliff-v-otpuske-chto-li-byl
sliff
Костомукша
14.11.2013 23:30
<quote name=
Sur
>
<quote name=
sliff
>
в отпуске что ли был?
</quote>
Гы. Болел я. Сейчас все пропущенные дни наверстываю.
</quote>
С возвращением!
I‘ll be back! © А. Шварцнеггер
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584878
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477178
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309816
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278062
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233955
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229796
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223252
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164551
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155750
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155439
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 16:17]
146617
1532
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
482
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7140
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12190
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477178
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
985
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28746
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82100
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22963
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223252
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459254
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379697
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314351
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305665
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253524
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242978
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211067
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207296
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200509
3140
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169562
322
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY
[21.05.2024 18:21]
11276
109
Сотка март 2024
Enidy_K
[21.05.2024 18:21]
3141
118
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[21.05.2024 16:35]
3623
105
Пресс к лету 2025 OlegSh
OlegSh
[21.05.2024 16:25]
1580
24
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 15:07]
76
3
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[21.05.2024 12:58]
1800
61
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.05.2024 12:19]
9159
332
Моя 100
Jupiter
[21.05.2024 11:41]
939
15
Жизнь после сотки
welldonemeat
[21.05.2024 11:10]
10048
318
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[21.05.2024 10:13]
3464
121