334982 участник 2447 городов
12 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней
609
7
/forums/comment/516781-100-dnej
mrstariy
Чита
27.05.2019 06:36
100 дней
/forums/comment/516782-nachalo-eshhjo-poka-na-rabote
mrstariy
Чита
27.05.2019 06:37
Начало))) ещё пока на работе...
/forums/comment/516837-pervoe-zanjatie-2-4-4-4-dumaju-zavtra-pribavit-prised
mrstariy
Чита
27.05.2019 14:41
Первое занятие 2-4-4-4, думаю завтра прибавить присед и отжимание
/forums/comment/516882-2-den-nachal-s-probezhki-2-6-6-6
mrstariy
Чита
28.05.2019 03:15
2 день начал с пробежки, 2-6-6-6
/forums/comment/517027-3-den-vse-myshcy-boljat-sokratil-kol-povtorenij-2-4-4
mrstariy
Чита
29.05.2019 03:36
3 день, все мышцы болят сократил кол- повторений 2-4-4-4, но что сбился со счета кругов и походу сделал 5 вместо 4)))
/forums/comment/517139-4-den-vse-po-planu-probezhka-krugi-probezhka
mrstariy
Чита
30.05.2019 05:32
4 день все по плану, пробежка круги пробежка
/forums/comment/517571-8-den-3-6-6-6-otzhimanija-na-brusjah10-1-podhod
mrstariy
Чита
03.06.2019 06:55
8 день 3-6-6-6 + отжимания на брусьях10 1 подход
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584861
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477170
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309815
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278058
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233948
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229793
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223232
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164545
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155745
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155437
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 16:17]
146609
1532
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
475
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7136
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12187
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477170
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
982
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28745
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82098
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22958
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223232
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[20.05.2024 21:11]
459244
5044
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379694
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.05.2024 17:07]
314334
7232
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305652
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253521
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
242976
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211065
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207291
1250
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200503
3140
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169560
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[21.05.2024 16:35]
3619
105
Пресс к лету 2025 OlegSh
OlegSh
[21.05.2024 16:25]
1569
24
Тренировки с собственным весом
Jupiter
[21.05.2024 15:07]
69
3
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[21.05.2024 12:58]
1797
61
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.05.2024 12:19]
9156
332
Моя 100
Jupiter
[21.05.2024 11:41]
929
15
Жизнь после сотки
welldonemeat
[21.05.2024 11:10]
10047
318
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[21.05.2024 10:13]
3457
121
трень 2
Anastasia13
[21.05.2024 08:21]
107088
1242
Вспомнить всё!
AK83
[21.05.2024 08:13]
200503
3140