334120 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
015
282
1
/forums/comment/522564-4-kruga-2-podtjagivanija-3-prisedanija-9-otzhimanij-3
Danilbasist
Ростов-на-Дону
21.07.2019 12:41
4 круга :
2 подтягивания 3 приседания 9 отжиманий 3 приседания
В конце 12 австралийских. Завтра нужно увеличить приседания
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582613
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475050
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309173
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277596
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233498
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229314
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222091
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164054
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155527
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155097
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145729
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11380
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475050
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6413
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
561
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28495
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14150
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81752
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22575
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222091
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.05.2024 19:41]
457713
5034
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379417
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311256
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303734
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252627
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242216
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210647
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206860
1250
Вспомнить всё!
AK83
[09.05.2024 15:03]
198898
3126
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169145
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[09.05.2024 15:06]
2573
75
Вспомнить всё!
AK83
[09.05.2024 15:03]
198898
3126
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[09.05.2024 14:56]
35010
703
Level Up!
ALKRY
[09.05.2024 13:49]
10998
104
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311256
7191
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.05.2024 12:13]
8162
288
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[09.05.2024 09:53]
2567
137
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.05.2024 09:48]
9732
384
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 09:31]
103822
1218
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[09.05.2024 06:33]
1222
49