333207 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 OlegSh
1461
23
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/605470-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-img-class-bbcode-img
OlegSh
Омск
19.03.2024 12:15
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
/forums/comment/605495-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-s-dnjom-rozhdenija-p-p
Liliya_
Березники
19.03.2024 17:05
Поздравляю с Днём рождения!
Желаю накаченного пресса к лету! И просто здоровья!
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/605501-i-data-ed3-3-i-p-a-class-wo-user-href-user-liliya
OlegSh
Омск
19.03.2024 19:38
Liliya_
Спасибо
У каждого свой путь.
/forums/comment/605616-i-data-ed3-3-i-p-privet-p-p-s-vozvrashheniem-zdorovo
NadegdaSh
Челябинск
21.03.2024 16:08
Привет!!!!
С возвращением, здОрово, что ты опять с нами!
И с днём рождения от всего сердца
Пусть сбудется всё, что пожелаешь
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/605621-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-nadja-p-p-pohozhe-ja-mechtal
OlegSh
Омск
21.03.2024 17:22
Спасибо, Надя!
Похоже, я мечтал заболеть в ДР, а не начать делать какие-то поползновения в сторону ЗОЖ.
Два дня уже вспоминаю, где и как согрешил.
Кстати, дневник я с осени не переименовывал, раньше всех загадал себе пресс. Что из этого получилрсь, в ближайшее время покажу.
У каждого свой путь.
/forums/comment/605625-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
NadegdaSh
Челябинск
21.03.2024 18:03
OlegSh
Похоже, я мечтал заболеть в ДР, а не начать делать какие-то поползновения в сторону ЗОЖ.
Два дня уже вспоминаю, где и как согрешил.
Это ты раньше времени загадал. Сегодня загадывай, чтобы организм вернулся в норму)
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/605626-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
OlegSh
Омск
21.03.2024 18:31
В общем, это +12 кг за пару месяцев.
У каждого свой путь.
/forums/comment/607097-i-data-ed3-3-i-p-koroche-mesjac-ni-hera-ne-delal-v
OlegSh
Омск
21.04.2024 18:44
Короче. Месяц ни хера не делал, в смысле физкультурой не озадачивал себя.
Болел пару недель, среднетяжко, на ногах.
Пятая неделя поста. Вес ушел на один кг за первые дни, потом успешно вернулся. И все это в районе пуза.
У каждого свой путь.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580510
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473045
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308522
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277170
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233140
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228971
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221102
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163545
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155350
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154654
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 23:48]
28097
427
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 22:26]
9885
191
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 20:12]
144780
1515
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13937
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5687
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81530
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22260
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473045
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221102
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48089
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456272
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379065
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309181
7136
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301746
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251932
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241401
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210305
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206505
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197084
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168782
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.04.2024 00:31]
10728
431
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 23:08]
1194
42
Стопятьсот
Zilog
[27.04.2024 22:03]
2126
57
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[27.04.2024 20:06]
49309
1224
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309181
7136
Трени.
sashamoble1
[27.04.2024 16:56]
100969
1903
Level Up!
ALKRY
[27.04.2024 16:50]
10727
100
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[27.04.2024 15:58]
77390
1688
workout.
homefalcon
[27.04.2024 14:29]
6500
75
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[27.04.2024 12:42]
1895
52