Отправлено:
28.11.2016 06:58
29 ноября добавил "развлекухи" в тренировки из поста о продвинутой техники 2. В отжиманиях пока ничего не получилось. Сбиваюсь. А вот в приседаниях, в первом подходе, делал шаги в лево в право. Показалось скучно и добавил движение назад и вперёд. Т.е. Сделал повторение, сделал шаг в лево, потом назад,затем в право и после вперёд, вернувшись в исходную точку. Мне очень понравилось.