Очевидно же, потому что вы стебались, соответственно ваши доводы принимать к сведению нельзя. Даже я уже начинаю понемногу понимать что к чему. Не понимаю только, как они заставляют людей платить за это деньги.

Вы же понимаете, что не привели только что доказательство этим фото?

Защемление нерва. У меня при подобных симптомах обнаружили протрузию межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.

Когда девушки умеют подтягиваться, меня это всегда впечатляет. Вы умница!

Не должно быть существенной разницы на основные мышцы-движители при сравнительном отжимании на кулаках и на ладонях. Единственное уточнение - на кулаках можно увеличить амплитуду движения по сравнению с отжиманиями на ладонях.

Миша, вы опять оставляете мои реплики без ответов, ловко подменяя одни тезисы другими. Можете просто ничего писать, если общаться не желаете.

Или дышать соразмерно упражнению или если темп низкий и или кислорода не хватает, делать еще вдох-выдох во время паузы.

А зачем 5 кругов делали?

С тренером по питанию вообще-то советоваться не нужно, это не его профиль.

Я бы начал повествование с древнейшей книги - "Сказании о Гильгамеше". А что сказать то хотели?

А в чем собственно стеб? Для меня видео, которые выложили вы и видео, которое выложил Tachkin абсолютно идентичны по смысловой нагрузке. И я это говорю честно, открыто и без насмешки. Если есть отличия - то покажите мне их. Мне действительно интересно узнать ход ваших мыслей. научиться вот так отличать - вот тут меня троллят, а вот тут говорят о прозрении.

Погодите, это вы говорили про грязь в мышцах? Тогда, я с вами соглашусь, пока я напрочь закрыт для вашей аргументации, аргументации вот этих вот людей, видео которых вы так лихо выкладываете. Пока я больше склоняюсь к фактам и причинно-следственным связям в доказательстве. Если ваши теории работают, то вам всего лишь стоит правильно донести эту информацию, используя мои критерии оценки достоверности информации. Если вы описываете реально существующие вещи, то сделать это нетрудно.

Дополнение: о логике. Нет с помощью логики невозможно опровергать очевидные вещи. Просто в логической цепочке может скрываться какая-нибудь неточность, обобщение, подмена понятий или введение условия, что и позволяет прийти к неверным или осознанно искаженным результатам. Ваш пример со СМИ как раз очень хорошо иллюстрирует это, потому что они пользуются всеми указанными приемами виртуозно.

Я считаю, что смысла в его словах было чуть меньше чем ничего.

На данной картинке не показана ситуация о которой вы говорите. Шаг может быть в теории сколько угодно узким, потому что задняя нога в выпадах используется для баланса и небольшой опоры. Львиную долю усилия должна давать впереди стоящая нога.
Вы совсем не на том акцентируете внимание. Фокус должен быть на впереди стоящей ноге.

не, не получится. И грудь не усохнет и не видоизменится именно от отжиманий, потому что грудная мышца находится под железами.
Не усохнет потому, что тренировка мышц не ведет к локальному жиросжиганию (ок, вопрос пока может и спорный, потому что сейчас набегут ребята от Селуянова, и скажут что локальное жиросжигание сушествует. Но эффект от него будет не настолько велик, чтобы уменьшалась грудь) и не видоизменится, потому что у женщин добиться значительной гипертрофии, которая смогла бы серьезно изменить вид груди не добиться из-за гормонального фона, не способствующего такой гипертрофии.

А вот если рассматривать в целом процесс тренировок в том числе и отжиманий совместно со снижением веса, тогда да, можно ошибочно решить, что грудь усохлась от отжиманий. Но произойдет это на фоне общего снижения жировой массы, в том числе в области молочных желез. То, насколько грудь будет уходить или оставаться при похудении, зависит уже от генетической предрасположенности к запасанию и мобилизации жира в организме. Так что да, есть счастливицы, у которых грудь будет держаться до последнего при похудении и те, у кого она будет "худеть" в первую очередь.