Спасибо, и вам

ну и я выскажусь: люди, выносящие мозг существуют, обоего пола; даже не берусь сказать какого больше в моей жизни случалось - примерно поровну. В этом списке есть и родители, и начальство, и сотрудники)

Но мы же тут личную жизнь обсуждаем и отношения полов - так тут жена конечно вне конкуренции (за отсутствием конкуренции)); и, надо сказать, умеет она это делать мастерски. Бывали острые периоды, несомненно и сам повод давал; но как-то удалось в итоге сгладить проблемы и прийти к согласию .

Интересный аргумент и твои примеры; честно говоря до сих считал само собой разумеющимся в тренировках такую логику (если упрощенно):
Хочу сделать больше - делаю пока сколько могу - пытаюсь сделать больше:
- получается - пытаюсь сделать еще больше;
- не получается - делаешь сколько получается, закрепляешься - думаешь, разбираешься - делаешь больше.
И так пока не упираешься во что-нибудь: реальное плато (мало кто доходит в самостоятельных тренировках), смена цели, травма, предел по времени, бытовые и прочие проблемы и т.д. Главное увеличивать постепенно - и для мозга и для тела.

Видимо здесь дело в оценке своих возможностей, кто-то их завышает, а кто-то наоборот. Реальное ощущение приходит с опытом, а его надо еще наработать. И важно действительно хотеть и иметь цель. Вот ты хотела - и увеличила; ничего что не сразу, и что-то кто-то другой посоветовал - информация приходит разными путями, запрос должен исходить; ведь думала об этом, стремилась, искала возможность - и нашла.

Уменьшать нагрузку кстати тоже далеко не все хотят, даже кода реально надо - считают это слабостью.

И даже появится возможность со временем отжиматься больше . Успехов! (будет специальная тема по дыханию, но на всякий случай: вдох-опускание, выдох-отжимание))

Телепатия прямо, как раз собирался спросить умеешь ли . И правда почему не раньше, по твоему уровню как бы и можно было; поздравляю!

Красиво по-моему это когда сначала тянешь ноги к перекладине и, почти одновременно, подтягиваешься руками; при этом подтягивание меньше, бедра сразу попадают на перекладину. Не сильно тяжелее, просто отработать технику)

не разбился ведь, лови и еще выше поднимай

+5=4823

В основном-то да...
но иногда...

adamantine, еще вариант - делай по очереди подходы подтягиваний с разных сторон турника)

восстановительные способности организма тоже видно тренируемы и прогрессируют. С ушными осторожнее)

Так ведь это и не про вас .



автор утрированно пишет как бы обо всех женщинах, но люди то действительно разные)

Как раз возможно, что это от совмещения. Замечал похожее, правда наоборот:
когда начал после бега делать еще какие-то упражнения, первое время была сильная крепатура, даже с небольшими объемами. Теоретических обоснований не знаю, так наблюдение

ОК, подождем появления хозяйки .

я верю; и знаю)

Я 100-дневку проходил весной 2013-го, кроме всех плюсов получил стойкое отвращение к круговым тренировкам . Максимум иногда какой-нибудь суперсет из 2-3 упражнений использую.