У нас в Бат-Яме видимо благодаря постоянно теплой погоде (в этом году так вообще практически зимы не было) очень много народу всех возрастов тренируется на улице, особенно в районе набережной. Кроме турника-брусьев присутствуют йога, бег, норвежская ходьба, тренажеры (дебильные и примитивные). От мэрии периодически разные акции проводятся типа зумбы или аэробики для всех желающих бесплатно. Есть и персональные тренеры, работающие с учениками на улице, в основном с худеющими. Эти выделяются обилием привозимого инвентаря: мячи, сэндбэги, гантели, гири, канаты, медболы, эспандеры, очень популярны стали петли TRX, разве что штанги пока не видел.

Попробуй более широкую постановку рук до ~1.8-2 ширины плеч, при этом ладони разворачиваются немного в стороны до 45 градусов. Возможно также, что ты низко ставишь руки, т.е. ближе к ногам, следи чтобы руки были на уровне верха груди - дельтовидных.

<url="https://workout.su/articles/20">Различные виды отжиманий и их воздействие на мышцы</url>

+60=59 890

+105=55 693

+70=687 143

+48=684 234

Если учитывать чисто нравственную и этическую позиции, то конечно же не стоит. Но, конкретный человек и спортсмен вполне имеет право для себя решить по-другому. Главное, адекватные знания и понимание последствий. И не "во имя спорта" скорее всего (или не только), а, как правило, по вполне себе «шкурным» причинам (деньги, слава, повышение самооценки и т. п.). Выбирая спорт профессией и, понимая ее недолговечность, вполне понятно желание за короткий срок извлечь максимум, даже рискуя последующим здоровьем. А, кроме того, разве полезны для здоровья большинство сущ. сегодня профессий? Некоторые откровенно вредны, и опять же люди идут на это ради надбавок, более раннего выхода на пенсию и т.д. Даже, казалось бы, безобидное сидение в офисе за компьютером по 8-10 часов в день на протяжении десятков лет далеко не лучшее времяпровождение для здоровья.

+104=59 830

+73=55 428

+85=683 702

+5=7044

О_о, цветовая дифференциация штанов. Тогда сразу голубые надо

Непонятно кто, где-то в Америке:
<url="http://truba.com/video/258125/">Неофициальный рекорд по выходам силой на две 27 раз</url>

ИМХО Если отбросить эстетику, то такой "идеальный" атлет будет гораздо ниже Трухоновца, от природы максимально широкоплечий и коротконогий, длительными и упорными тренировками усгубивший эти качества (тренить только верх), минимальный процент жира, с небольшой легкой головой. Что-то вроде шимпанзе на сушке.

Успехов тебе