29 декабря обновил максимум на брусьях: 31->34, сегодня отжимания: 49->55. Неважно в какой день, главное не останавливаться, тренироваться и прогрессировать. Всех с Новым Годом, успехов, здоровья, удачи!

+79=671 975

А приседать на количество тоже так можно?

+110=670 960

+86=51 086

+108=50 525

+116=669 992

+6=6405

По близнецам наверняка недостаточно данных для полноценной статистики, а переносить данные по крысам на людей мне кажется вообще некорректно. У крыс вон уже многие болезни многократно излечили, а до полноценных человеческих результатов так и не дошли. Кроме того, как там в Финляндии эти крысы спортом занимались, по каким методикам, с какой прогрессией тоже терзают сомнения, может их вообще в перетрен загнали? А эмоционально-психическая составляющая, мотивация, дух соревнования и т.п., как с этим у крыс?

"А результаты народного голосования определили автора, решение которого набрало наибольшее количество голосов на проекте. Им стал – Антон Кучумов. Его решение «100-дневный воркаут - Пришло время изменить себя!» набрало 264 голоса и уверенно заняло лидирующее место. Народный лидер получил экшн-камеру GoPro 4."

Поздравляем!

либо он получает удовольствие от человеческих страданий; либо, более того способствует им; либо не вмешивается, несмотря на желание, исходя из неведомых нам соображений; либо как-то влияет, но по непонятным для нас критериям, и т.д. В общем возможны варианты...

+78=50 120

+121=669 327

Эспандер, резинки могут хорошо дополнить и разнообразить тренировку в командировке, вес небольшой и места много не занимают. Может помочь хотя бы не терять достигнутого уровня в подтягиваниях

Увлекись буддизмом: и со спортом все в порядке, и философская база как минимум не хуже. И фильм хороший есть: "Маленький Будда" с Киану Ривзом