Ой, как же я разделяю твое мнение !...

Н евидел - пропустил такой ))
А вот создать тему, и отметить галочкой (типа вот такого соцопроса http://workout.su/forum_thread/6367) - можно... ))

Печалька... ((

Ну... да. А что делать, раз уж ты зарубил существование такого практичного раздела - вот надумаю на 4ый вытянуть.. Критиковать все горазды будут, а вот как потом видео в профиль подвязать ?
Вот только не спрашивай зачем - хотя бы для того, чтобы спустя год, или три можно было самому пересмотреть, да другим показать !...

помнится мне, что в технике приседания практиковал сгиб в коленях до прямого угла. То что больше - считалось провалом (провал в смысле завалил просед точки останова). Ну и да, про поясницу - в первом ролике забавно смотрятся "клевки" туловищем вперед - если на плечи взять мешок с песком, то бедная поясница будет!
А в общем *THUMB* ))

Интересное предположение, ведь все относительно - и мы по другую сторону от экватора относительно них )) Хм, как-то встречал обзор отображения карт разных стран - каждая страна на карте себя позиционирует в центре. И получается весьма непривычная картинка - представьте себе австралия в центре, а глобусная развертка остальной части представлена веьма непривычным образом. Урл не помню. Кому интересно - гугл в руки ))

А почему в личку ? Какая-то новая тенденция, или это просто обсуждение вопроса в приват ?
Просто у меня была мысль - на программном уровне потом реализовать отправку сообщения в эту тему при добавлении новой площадки. Вообще-то, да, и АПИ на примем сообщения в форум из мобайла пока нету, но все же - ведь появится же !... ))

16.3 кг растнули рузину на 70 см, значит ее жесткость 16.3/0.7 = 23.2 кг/м
А теперь бы сопоставить с синей и фиолетовой резинкой - они намного жестче (или мягче) ??

Хм.. у меня черная - без понятия какова она по сравнению с зеленой/фиолетовой. Многожилка. Может кто сталкивался, или знает как соизмерить ?

Ну.. как по мне, то это лишь значит, что цель захватила тебя на столько, что бы ты был ею увлечен. Цель, как определяющее направление движения, но не азарт стремления. У меня на видео есть выполнение моего первого капитанского - я несколько недель не мог его выполнить, и это был последний элемент для завершения компановки видео на выполнение норматива первого. Я каждый раз ставил видео на запись в предчувствии того, что вот именно сейчас выполню этот элемент. И первый миг после выполнения - это некоторое замешательство
Так же и первый выход на две - кто только из прохожих мне не давал советы о том как нужно делать выход, и что мне немного остается, но все никак..
А потом первый выход на две нижним хватом - с дикой раскачки.
Сейчас забавно смотреть на свою такую вот технику выполнения

Ну, я могу отметить, что планирую нарабатываю подтягивания на одной. Не ставлю себе жестких сроков, но рассчитываю к лету осилить хотя бы пару повторений. Именно к лету, потому что весной хотелось бы пробовать нарабатывать взрывные выходы.

Вот именно подобного рода, только "пропасть", я ощущаю между своим 3им, и выполнением норамтива 4го !

ЫЫЫ... Это мы с Антоном обсуждали тему, и употребляли понятие нуб - скорее для саркастичности и для большей дифференциации.
Malinabm, ты не нуб - может быть начинающий ? Или нет, начинающий - это кого отец приводит за руку на спортплощадку, а ты (/мы) - прислушивающиеся к мнению более опытных (тех кто уже на этой площадке тренируется)..

Как один из вариантов - оформляешь видео выполнения норматива, выкладываешь на ютуб. Есть программа под андроид Street Workout Ranks. Устанавливаешь, заходишь, заходишь на описание соответствующего разряда, и отправляешь ссылку на рассмотрение заявки.

WasD, а ты говоришь
Теперь человеку искать другие группы (сайты?), чтобы получить подтверждение выполнения разряда?

Как я тебя понимаю !.. Та же история - только с завтраком

WasD, встречный вопрос - как давно ты ощущал последний раз эйфорию от того, что достиг цели, которую нарабатывал неделями, или месяцами ? Определена ли у тебя очередная цель для самосовершенствования (в физическом плане) ? Ведь "воркаут должен развивать это качество" )) А теперь представь и поделись мыслями, что ты чувствуешь, осознав то, что дальнейший твой прогресс это уже не ЗОЖ, а некий профф уровень, который требует иного подхода, других затрат сил, и времени...
Может у тебя есть какие-то обстоятельства (бытовые, или травма), и ты осознаешь некий барьер - и затраты врменени уже соизмеряются не неделями, или месяцами - а кварталами, или годами... Твои мысли по этому поводу ?

Я сталкивался с таким правилом отчетности, что если выполнение задачи занимает более 8ми часов, то она разбивается на подзадачи, по которым делается отчетность. Да, у тебя есть ряд подзадач которые нарабатываются, но это всего лишь подзадачи, а цель - это весьма и весьма долгий путь.

ps: это уже какой-то офтопик.. может переехать в другую тему ?