тот кто ничего не испытывает просто рациональный человек.


про это много сказано у комиков,в кратце гордиться надо тока своими достижениями,а тот кто гордиться тем к чему никакого отношения не имеет(победа его любимой команды) тот просто быдло


прикинь делся.Среди друзей у меня нет ни патриотов ни верующих ни служивших в армии итд.А на мероприятия подобного рода я не хожу в принципе,так как это клоунада

Caracal

лан убедил,пока у меня нет железных пруфов в пользу того что воркау=политика,хотя что в воркауте в основном патриотнутые и ждановцы всякие сомнения нет.Мешают ли они это в кучу со спортом тут пока хз

хотя доказать принадлежность к политике скорее всего не возможно,это не фальсифицируемо,всегда можно отмазку придумать,это не наука

кстати как ты относишься к жданову,задорнову,фоменко,пусси райт,рпц,ньютону.И как ты думаешь есть ли свобода воли,и согласен ли ты с тем что наряду с теорией эволюции следует преподавать креационизм?


воще то речь шла о том что они от единой россии,они какие то логотипы вертели одно время.Чето пруф не нашел(((



то есть они ура-патриоты(именно ура ибо ненависть у них) и они превращаю воркаут в говно.Скажи я не прав?

ну я как то сделал цикл на глаз и получилось спрогрессироть,жим 110 с 7 раз вырос на 12


основа ну хз,просто на глаз сделал 2 цикла один выносливость где я буду работать 80-100 кг второй сила пойдет


я примерно накатал трени и взаимосвязь на глаз (например 90 на 20=100 на 14),и если чтото не прожму,то буду прожимать именно это и тока потом дальше двигаться


вообще хотел у тя спросить как ты тренишь у тя там лифтер знакомы же)) ты проценты используешь?какие?

+100500 уже много об этом написал сегодня

спорт(физ ра,воркаут че угодно) должны быть отделены от политики и идеалогии.Как и любое другое занятие

то что оно от воркаута а по заявлению каракала у них патриотической подоплеки нет



если ты пропагандируешь патриотизм то конечно


дорожка 3 батута и ковер.Это уже миллиона 2.Смотри гугл,дорожка стоит 400+ тысяч рублей,ковер от 500 и батуты по 100.И всякой херни на милиона 3-4 еще

ничего.А вот пропаганда оного в стиле жданова(чем воркауты и занимаются) очень мрачно и плохо.Как то помню черкассов критиковал их,вот теперь я с ним соглашусь.Кто хочет пусть курит итд,нехер к людям лезть


потому что объявлять надо о занятии спортом и ТОЧКА.А патриотизм пусть в другом месте будет.Ему не место в спорте это разные вещи.

так как я стремительно стал деградировать и надо что то с этим делать то я запилил себе программу трениорвок жима на 4 месяца,где просчитал все повторения подходы разминку и буду строго придерживатся плана ибо делать абы как это на данный момент туфта.

дю??? а это что???

ttp://vk.com/recordpobedynsk2014


цитата

"""Мы (движение Street Workout) приглашаем Новосибирцев и гостей нашего города в 12:00 к площадке перед Оперным Театром. В этот день там соберется здоровая и сильная молодежь!""""


ЧТД


ну и конечно организатором этого патриотического мероприятия являешься в том числе и ты,так как ты админ группы воркаут новосибирск от лица которой огранизовывается мероприятие

вот именно.Херь на 5 человек.А попробуй найти зал на 100 человек,где крутиться бабло на 100-200 к в день,где стоимость оборудования миллионы,где одна комуналка стоит овер дохера и увидишь как тя пошлют нахер.

кстати,покажи закон из которого следует что твоя школа имеет права когото вообще пускать в зал


нам давали тоже зал гимнастический,но там было 5 человек,а как получился проходной двор все прикрыли 1 днем




у вас на сборке 4 человек да,я говорю про крупные сборы воркаута всероссийские итд чемпионаты итд


вот приходишь ты оформлять епт разрешение на проведение мероприятия.Епт,ты обязан сказать у нас патриотическая херня.

какая у вас цель вораута спрашивают у "лидеров"?? конечно,НАЦИЯ ипанарот.Что бы не курили и не бухали ахахахахаха

а посмотри почти все воркауты ура-патриоты и верят в бога

вот например боец джеф монсон.ВЫсказывает идеи анархизма итд.

но это реально исключения.Приведи пример топовых воркаутов,которые высказываются идеями космополитизма или атеизма?

а вот емельяненко.Ты реально думаешь что если он говорил бы я атеист бога нет русские не самые лучшие он был бы чемпионом мира?? ухахаха.Вся эта шняга со спортом гнилая политика

ниоткуда.с бадуна.Года идут посмотрим,там видно будет когда рекорд на 1 повторение в 3 года будет расти

а теперь главный вопрос.На каком мероприятии не было патриотической шняги???Да воркаут итд это спонсируемая правительством патриотическая политическая херь

челвовечество уже давно достигло предела своих физ.возможностей.Если результат и растет то на жалкие доли и то исключительно за счет фармы.

если брать подтягивания,то включив их в какой нить олимпийский вид спорта вы через пару лет увидите 80-90 раз.Тока их будут делать дрыщи 60 кг...на фарме....и наверно с удаленными мыщцами ног))




пределы будут точно так же распределяться,просто числа больше будут и график будет более пологим


естественно.Если посмотреть опросы по жиму лежа там тоже все за 200 жмут


а кто вам сказал что они не на фарме?кто вам сказал что воркауты в россии и украине не на фарме?где допинг тесты?

А вы думаете воркауты типо сами все сделали?Вы думаете за этими футболочками и чемпионатами стоят 18-22 летние дети??Вы думаете эти воркауты не просто тушки?Да возьми команду АНДЕРВЭЙС.Антон ты ведь понимаешь о чем я.Их единая россия спонсирует итд

кто им даст ргуфк в аренду? Кому там нужно стадо идиотов?А если что случится вопрос будет к руководству какого хера у вас в универе хз кто?Без звонка депутата вам ни один зал в гос учреждении не дадут.

а их петушатина на красной площади? с неба упала чтоли?

сгибание на предплечье 40 кг 10 раз,50 кг 2 по 10

в смысле? какой вес штанги и скок ты делашь повторов?



какую тягу? подробней плз





это правда,по себе скажу что у меня так щас и есть,брусья забросил и очень тяжело их делать.Тока дело ни в руках,а просто это разные упражнения и одно на другое слабо влияет



ALEXSH
тебе надо сбросить вес,даже бодибилдеры с сухим весом за 110 не могут ни подтягиваться ни отжиматься)))чего уж говорить о 107 кг

становая тяга 2 подхода

150 на 10

140 на 10

150

бессмысленно,так как капитанский исключительно технический элемент

ты не фиксировался в подъем переворотах,на перекладине в упоре надо выпрямлять руки