Всем доброго дня! У меня есть несколько вопросов?
1. Какое время лучше выбрать для тренировок утро , день или вечер?
2. Как быть с подтягиванием если я не умею подтягиваться. Просто висеть или подтягиваться от земли на более низком турнике?
3. Будут ли какие нибудь упражнения на пресс?

Господа честно сегодня пытался забить площадку на Косыгина , но с телефона это не получается фотки не сохраняются . Могу скинуть на мыло адрес и фото. Пожалуйста забейте в карту возможно это кому нибудь пригодиться.

Всем доброго времени суток! Пожалуйста объясните как будет проходить 100 дневка? Это будут какие то открытые семинары или ежедневно на форуме будут появляться некие задания по упражнениям? К кому можно обращаться за помощью и советами так как я со спортом на вы. Территориально нахожусь в Москве, Гагаринский район. Есть ли какие нибудь центральные площадки где можно увидеть как и что?

К организаторам. В Москве Ул.Косыгина, д.7 есть хорошая площадка. Новая с турниками , лестницами и прочим. Фотки могу скинуть. Пожалуйста добавьте на Вашу карту.

Я, KroKodil745, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 18
Приседания - 60
Вес - 90
Рост - 185
Возраст - 32