Отправлено:
27.07.2022 06:18
Всегда приятно очень, когда приезжает кто-нибудь из другого города и зовёт потренить. Получилась внеочередная совместная тренировка. Но сильно от плана не отошли, также выходы лесенкой до 10. Добавилась только лесенка подтягиваний до 14 и подъем переворотом один подход. Потом побегал 5 км, далеко не пошел, прям вокруг дома, 1,5 км круг, растяжка.