Александр, Вам просто завидуют. Сейчас из молодежи-то мало кто подтягиваться умеет. А выходы силой-вообще редкость.

Потом кто-то сказал, что я тяжелее килограмм на 20, и типа сильнее. Начали на руках бороться- я проиграл. КАК ТАК!!! )))

Это еще что! Меня вот тролил сотрудник, старше меня лет на 10, подтянулся, не вынимая изо рта сигарету, 8 раз, а я только 5 я тогда , помню, заниматься перестал )))

Круги- 5 х 1,4,0,4. Подтягивался до касания носом перекладины. Не отжимался, т.к.болит сухожилие трицепса возле локтя. Полагаю, вчера перегрузил на работе.

Бег в медленном темпе (6 км/ч) 1000м., из них-ходьбы 150м.) круги- вечером

Блин, ребят, долой уныние!!! Экзистенциальные кризисы и прочее!

Ребят, а как узнать, состою ли я в списке проходящих сотку? Просто я далеко не каждый день посты читаю, но занимаюсь!

Ну да, или улица)

Сегодня был тяжелый физически, но продуктивный день. Кругов не делал, но нагрузился на все 100%. Пропускаю круги в пользу возможности совершить завтра полноценную тренировку.

Отличный строгий, как мысль о тренировке, вместо болтовни, дизайн. Неизменен, как сама решимость, и суров, как самодисциплина )))

Увидел случайно в интернете, как чел отжимается в горизонте от земли. Подумал- это какой-то фокус. Начал узнавать- оказывается это элемент реальный. Так вот постепенно и остановился на сайте Воркаут в 2012м. Через год отважился на регистрацию. Но заниматься по-нормальному пока так и не начал. Сейчас работаю над этим.

Норрис Чак. "Тайная сила внутри нас". Читаю уже третий раз за последние 2 года ...

Ну как, чувствуется - пошел прирост силушки? ))

Это тоже верно...

Тогда уж всех придется туда вписывать )) чтобы можно было таким как я, например, видеть своё положение в рейтинге "подтягивающихся". Пусть я буду на 100500м месте, затем, если буду тренить, постепенно перемещаться выше по рейтингу. А иначе выйдет "доска почета" для элиты )))