Отправлено: 24.11.2013 10:21
<quote name=ogrudko>
Хорошо разминать плечи и вот <url="http://ru-healthlife.livejournal.com/3715861.html">эту темку</url> почитайте</quote>
Спасибо!
Отправлено: 24.11.2013 01:28
34-й день, все норм кроме подтягиваний и начал болеть левый плечевой сустав. На выполнение упражнений не влияет, больно при вращении руками на разминке. Мажу мазью, что еще можно сделать,товарищи?
Отправлено: 23.11.2013 18:41
33-й день 6(австр.),12,8,7(на каждую)*4
Отправлено: 23.11.2013 18:41
33-й день 6(австр.),12,8,7(на каждую)*4
Отправлено: 18.11.2013 00:39
28-й день,все норм.
Отправлено: 15.11.2013 12:51
25-й день 6(австр.),12,7,12*4
Отправлено: 15.11.2013 12:51
25-й день 6(австр.),12,7,12*4
Отправлено: 10.11.2013 00:50
20 день пройден
Отправлено: 09.11.2013 00:16
<quote name=ogrudko>
<quote name=Lezvie>
Спасибо проекту)</quote>
Каждый - кузнец своего счастья. Просто здесь немножко разбросали инструментов и вон там в углу стоит наковальня 😃</quote>
инструменты да, но больше мотивирует поддержка народа)
Отправлено: 08.11.2013 23:23
19 день- 5попыток подтянуться/или 5 негативов, 12, 7,12*3. И еще, не курить-обалденно) Спасибо проекту)
Отправлено: 10.11.2013 00:50
20 день пройден
Отправлено: 09.11.2013 00:16
<quote name=ogrudko>
<quote name=Lezvie>
Спасибо проекту)</quote>
Каждый - кузнец своего счастья. Просто здесь немножко разбросали инструментов и вон там в углу стоит наковальня 😃</quote>
инструменты да, но больше мотивирует поддержка народа)
Отправлено: 08.11.2013 23:23
19 день- 5попыток подтянуться/или 5 негативов, 12, 7,12*3. И еще, не курить-обалденно) Спасибо проекту)
Отправлено: 08.11.2013 23:19
18-й день отдых
Отправлено: 08.11.2013 23:19
18-й день отдых