Отправлено: 30.10.2013 01:29
9 день все норм, подтянуться получается уже немного выше.
Отправлено: 30.10.2013 01:29
9 день все норм, подтянуться получается уже немного выше.
Отправлено: 30.10.2013 01:28
8 день - Пробежка, разминка,4 (негатив и попытка подтянуться), 12,5,12*2, растяжка, заминка.
Отправлено: 30.10.2013 01:28
8 день - Пробежка, разминка,4 (негатив и попытка подтянуться), 12,5,12*2, растяжка, заминка.
Отправлено: 30.10.2013 01:28
8 день - Пробежка, разминка,4 (негатив и попытка подтянуться), 12,5,12*2, растяжка, заминка.
Отправлено: 30.10.2013 01:28
8 день - Пробежка, разминка,4 (негатив и попытка подтянуться), 12,5,12*2, растяжка, заминка.
Отправлено: 30.10.2013 21:28
<quote name=WasD>
<quote name=Lezvie>
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)</quote>

Хороший плюс)</quote>
да)
Отправлено: 30.10.2013 01:25
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)
Отправлено: 30.10.2013 21:28
<quote name=WasD>
<quote name=Lezvie>
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)</quote>

Хороший плюс)</quote>
да)
Отправлено: 30.10.2013 01:25
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)
Отправлено: 30.10.2013 21:28
<quote name=WasD>
<quote name=Lezvie>
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)</quote>

Хороший плюс)</quote>
да)
Отправлено: 30.10.2013 01:25
Седьмой день - отдых. Вялость и боль в руках и спине. Плюс, бросила курить)
Отправлено: 26.10.2013 21:39
6 день: 4, 12,4,12*2. Австралийские сейчас негде делать, в первом кругу делала подводящие к подтягиваниям(медленные опускания), во втором попытки подтягиваться. Скорей бы получилось.
Отправлено: 26.10.2013 21:39
6 день: 4, 12,4,12*2. Австралийские сейчас негде делать, в первом кругу делала подводящие к подтягиваниям(медленные опускания), во втором попытки подтягиваться. Скорей бы получилось.
Отправлено: 26.10.2013 21:39
6 день: 4, 12,4,12*2. Австралийские сейчас негде делать, в первом кругу делала подводящие к подтягиваниям(медленные опускания), во втором попытки подтягиваться. Скорей бы получилось.