Отправлено: 11.03.2014 15:04
А я заболел. Как думаете, если я проболею дня три, то потом можно будет продолжить 100 дневку или это равносильно сходу с дистанции? (Хотя я все равно продолжу заниматься в рамках 100 дневки, просто интересно стоит ли отписываться о результатах сюда.)
Отправлено: 11.03.2014 15:04
А я заболел. Как думаете, если я проболею дня три, то потом можно будет продолжить 100 дневку или это равносильно сходу с дистанции? (Хотя я все равно продолжу заниматься в рамках 100 дневки, просто интересно стоит ли отписываться о результатах сюда.)
Отправлено: 11.03.2014 15:04
А я заболел. Как думаете, если я проболею дня три, то потом можно будет продолжить 100 дневку или это равносильно сходу с дистанции? (Хотя я все равно продолжу заниматься в рамках 100 дневки, просто интересно стоит ли отписываться о результатах сюда.)
Отправлено: 09.03.2014 21:08
День 57. А сегодня выходной день. )
Отправлено: 09.03.2014 21:08
День 56
3-3-10-10-20 х 6 . Завтра добавляю новый круг, итого кругов будет 7. )))
Отправлено: 09.03.2014 21:08
День 56
3-3-10-10-20 х 6 . Завтра добавляю новый круг, итого кругов будет 7. )))
Отправлено: 09.03.2014 21:08
День 56
3-3-10-10-20 х 6 . Завтра добавляю новый круг, итого кругов будет 7. )))
Отправлено: 09.03.2014 21:08
День 56
3-3-10-10-20 х 6 . Завтра добавляю новый круг, итого кругов будет 7. )))
Отправлено: 07.03.2014 19:47
День 55
3-3-10-10-20 х 6, теперь я подтягиваюсь и отжимаюсь узким хватом, прорабатываю другие группы мышц. Думаю, что в дальнейшем буду вносить разнообразие в свои тренировки. )))
Отправлено: 07.03.2014 19:47
День 55
3-3-10-10-20 х 6, теперь я подтягиваюсь и отжимаюсь узким хватом, прорабатываю другие группы мышц. Думаю, что в дальнейшем буду вносить разнообразие в свои тренировки. )))
Отправлено: 05.03.2014 20:50
53 день Начал продвинутый блок, до этого отдыхал три дня, востанавливался.
3-3-10-10-20 х 6
Это упор сидя упор лежа
Подтягивания
приседания
отжимания
выпады.
Отправлено: 02.03.2014 20:37
День 50. Участвовал в мероприятии, устал, сегодня отдых от тренировок.
Отправлено: 02.03.2014 20:37
День 50. Участвовал в мероприятии, устал, сегодня отдых от тренировок.
Отправлено: 02.03.2014 20:37
День 50. Участвовал в мероприятии, устал, сегодня отдых от тренировок.
Отправлено: 02.03.2014 20:37
День 50. Участвовал в мероприятии, устал, сегодня отдых от тренировок.