Жесть!!! Видос не для слабонервных. Рассчитывайте свои силы. Всегда.

Спасибо, полезная статья, узнал новое.

Вчера на тренировке, на втором круге, после отжимания, как-то неаккуратно и резко поднялся, в следствии чего возникло болевое ощущение похожее на спазм или крепатуру в медиальной широкой мышце бедра при позитивной фазе приседания. По-этому норму кругов не выполнил. Сейчас, кажется, все нормально. Думаю продолжать тренировку как обычно, но если будет болеть, придется подкорректировать программу.

Полезный инфо-пост и весьма полезные замечания в комментариях. Спасибо!

Полезный инфо-пост и весьма полезные замечания в комментариях. Спасибо!

Полезный инфо-пост и весьма полезные замечания в комментариях. Спасибо!

Так и сделаем.

1. Я не бомж, по свалкам не хожу.

2.
Что-то не понятно? Объяснить по-доходчивее? Или пускай админы объяснят?

Краткий портрет личности kiss9 после нашего недолгого знакомства.

Агрессивен. Вспыльчив. Не воспитан. Не принимает компромиссы, свои слова держит за истину. Стремится быть лидером, доминировать любой ценой. Его слово должно быть последним.
Свою точку зрения готов отстаивать до последнего, вне зависимости от фактов, ее опровергающих. Ценит свое неформальное лидерство и не потерпит каких-либо посягательств на его точку зрения, как и на его лидерство. В межличностных конфликтах проявляет себя несдержанно. Считает, что люди должны быть ему признательны и ценить то, чего он добился в своей жизни. Имеет провокаторские способности. Умен.

На этом наше дальнейшее "знакомство" намерен прекратить и на дальнейшие провокации не реагировать.

Так и сделаем.

1. Я не бомж, по свалкам не хожу.

2.
Что-то не понятно? Объяснить по-доходчивее? Или пускай админы объяснят?

Краткий портрет личности kiss9 после нашего недолгого знакомства.

Агрессивен. Вспыльчив. Не воспитан. Не принимает компромиссы, свои слова держит за истину. Стремится быть лидером, доминировать любой ценой. Его слово должно быть последним.
Свою точку зрения готов отстаивать до последнего, вне зависимости от фактов, ее опровергающих. Ценит свое неформальное лидерство и не потерпит каких-либо посягательств на его точку зрения, как и на его лидерство. В межличностных конфликтах проявляет себя несдержанно. Считает, что люди должны быть ему признательны и ценить то, чего он добился в своей жизни. Имеет провокаторские способности. Умен.

На этом наше дальнейшее "знакомство" намерен прекратить и на дальнейшие провокации не реагировать.

Так и сделаем.

1. Я не бомж, по свалкам не хожу.

2.
Что-то не понятно? Объяснить по-доходчивее? Или пускай админы объяснят?

Краткий портрет личности kiss9 после нашего недолгого знакомства.

Агрессивен. Вспыльчив. Не воспитан. Не принимает компромиссы, свои слова держит за истину. Стремится быть лидером, доминировать любой ценой. Его слово должно быть последним.
Свою точку зрения готов отстаивать до последнего, вне зависимости от фактов, ее опровергающих. Ценит свое неформальное лидерство и не потерпит каких-либо посягательств на его точку зрения, как и на его лидерство. В межличностных конфликтах проявляет себя несдержанно. Считает, что люди должны быть ему признательны и ценить то, чего он добился в своей жизни. Имеет провокаторские способности. Умен.

На этом наше дальнейшее "знакомство" намерен прекратить и на дальнейшие провокации не реагировать.

А кто ты, я написал тебе в ЛС. Тебе не пора обратно в Норвегию, рушить мосты, воровать коров и пугать местных жителей?