Отправлено: 29.03.2014 17:20
29.03.2014
Подтягивания 10+10+5+10+15+8+7+5+10+10+10=100
Отправлено: 29.03.2014 17:18
28.03.2014
Днём:
Подъём коленей в висе 10х2
Отправлено: 27.03.2014 15:27
+16=11606
Отправлено: 27.03.2014 14:15
27.03.2014
днём:
подтягивания 8х2,
"ворон" - 45 секунд,

Вечером:
5 кругов: 6, 10, 15, 10.
Отправлено: 26.03.2014 21:29
+33=11560
Отправлено: 26.03.2014 21:27
+100=16165
Отправлено: 26.03.2014 21:26
+50=296801
Отправлено: 26.03.2014 12:47
26.03.2014
днём:
подтягивания - 8;
подъём коленей в висе - 10х2;
стойка "ворон" - 30 секунд.

вечером:
5 кругов 5, 10, 10, 10.
Отправлено: 26.03.2014 12:44
Спасибо за информацию.
Но редактируйте, пожалуйста, текст перед размещением. В нём указано, что сейчас мы на 38 дне. Тогда как по программе - 26.
Простой копи-паст - зло. )
Отправлено: 25.03.2014 22:42
+25=11390
Отправлено: 25.03.2014 22:34
У меня та же история. Большинство рубах короче стали. Жена сначала не поверила даже.
В-общем, объём так украл. )
Отправлено: 25.03.2014 22:29
+50=296540
Отправлено: 25.03.2014 22:18
25.03.2014
5 кругов: 5, 10, 10, 10
Отправлено: 25.03.2014 15:43
+40=296192
Отправлено: 25.03.2014 11:40
24.03.2014
4 круга: 5, 10, 10, 10