Вставляй через кнопку с кинопленкой возле смайлика, ато с телефона ютуб что-то не хочет показывать.

Кидай в свой дневник видео.

36, 48 в чем прикол? Почему не 40 и 50?

У меня уже на бороде много.
"Седина в бороду, бес в ребро" наверно про меня.

+50=550

Бойцы мое, куда вы пропали?

У меня такой идрит мадрит. Позавчера сделал на брусьях 10х15, когда ложусь отдыхать или спать сердце чувствуется как работает. Как ротор масляного фильтра у ЗИЛ-130 после остановки двигателя.
От велика тоже такое бывает.

Что за эффект и как с ним бороться?

Почем турник брал в баксах?
Покажи.

Фотоальбом вводит в заблуждение. Вроде на фото накачанный кач, а посмотришь на вес, рост,-дрыщуган с весом на 10-15 кг ниже роста.
И задаешься вопросом сколько у него на самом деле битуха, сисьманы, куда и как распределился вес.
Сразу бы отпали сотни не этичных вопросов.
…Эй ты, сколько у тебя битуха? А у тебя? А сиськи? И тд.
Никто этому важному аспекту не придает значение, никто не мерит, все полагаются на глаз, но глаз не лазерная линейка.
Из недавнего, дневник лезвия, вроде похудела, вроде нет, че гадать, возьми измерь. Так нет, полгода, год, два надо топтатся на месте. И так почти все, ходят, рвут жилы, философствуют на о высоких материях… Че рвешь, че переливаешь из пустого в порожнее, взял рулетку меряй, не растет меняй упражнения, меряй, развивайся. Узнал свой потолок, поддерживай результат с минимумом усилий и временных затрат.

Посмотрел видео, стопудовый монтаж. Надо же так лохануть местных "акул палки".
В фазе отдыха помощник подкладывыет под грудак табуретку, "брюсли" висит на ней отдыхает…
Досмотрел до 60-70 там с 50-ти пошли по несколько раз, с одинаковым передергиванием как в фильме "Скорость" если и дальше так то даже все 2000 не надо отжиматься с табуреткой, наделал пару блоков с разным количеством и липи липку хоть до 100 000.

Ждем видео в хорошем освещении с болтающимся рядом маятником.

Ок.

P.S.
Пауза 1 сек. жесть

Где новые рекорды? Где драйв?

Путем трех месячного мозгового штурма, придумал разборный, компактный турник.
Преимущества перед обычными:
- Разводящиеся брусья, можно регулировать ширину.
-разводящиеся вылеты перекладины, можно регулировать, что бы не мешали удобному хвату.
- в сложенном виде можно отправлять по почте.
- удобно хранить при не использовании, и транспортировать с места на место.
- экономия материалов.
-быстрота сборки, разборки.
- крепления позволяющие цеплять за все и вся (в стадии разработки)

Какие мнения? Стоит патентовать или забить?
Если видели в нете что либо подобное, кидайте ссылки, возможно "велосипед" уже до меня придуман.

Выздоровел? Брусья 70. Видео.

Антропометрические параметры в профиль было бы заипок вставить.
Что бы у юзеров была мотивация к росту мышц, а не тупому сдрыщеванию.
И при общении с форумчанами на ряду с их достижениями интересно посравнивать и объёмы.

Хочу разглядеть 150 дрыганий дарки на брусьях и 2000 отжиманий. Киньте видео.

Давно мучает вопрос но стесняюсь спросить, киньте сылку на клип эменема с молекулового разряда.