Отправлено: 28.09.2015 21:42
<quote name=Zark post="202240">
Начали с обычных подтягиваний первый подход 45 раз </quote>
ХЕРА себе всего лишь неплохо!Мутант!
В теме: Дневник Zark'a
Отправлено: 28.09.2015 21:40
<quote name=Zark post="201132">
Если б я ещё держал хотябы немного этот горизонт то да очень хорошое упражнение для трицы и груди</quote>
Я на прямых руках тоже не держу,а на согнутых легче намного(как Ганнибал)
В теме: Дневник Zark'a
Отправлено: 26.09.2015 21:59
<quote name=Chewbacca post="201577">
Тоже ХАЧУ мембрану непромокашку!!!!</quote>
Не такая она и непромокашка. Раз-два по луже можно пробежать, а вот в дождь не спасает, в ливнь вмиг промокают (похоже через верх льет), а моросящий дождик на 10-15км только хватает. По снежной каше тоже отсыревают. Может быть конечно у меня завышенные требования... Но даже мокрые - мозоли не натирают.</quote>
На мои 4,5 км хватит😇+ ходить в них буду(как и в летних делаю - я их и покупал для ходьбы повседневной,тогда про бег и не думал ещё)
Отправлено: 26.09.2015 21:33
Только в Н5 еще и брусья есть 2в1-ом.
В теме: WORKOUT H5
Отправлено: 26.09.2015 21:27
Надо купить набор петель этих ,а это уже в 10 000 Ублей ,чтобы подобрать нагрузку и для последующего прогресса.Еще очень необходимо на каждую руку и ногу по браслету повесить силиконоразноцветному и камушек в силиконовом браслете для потенции и набора энергии(в инете рекламируют,очень говорят тренироваться помогает).
Отправлено: 26.09.2015 21:23
Петли это тупо чей-то бизнес!Тот же старый добрый резиновый жгут из аптеки,только по другому поданный и дорогой.Те же негативы с успехом помогают освоить любые тяжелые упражнения.Подтягивания со жгутом видел лет 20 назад и чем он хуже?если уж на то пошло?
Отправлено: 26.09.2015 21:18
<quote name=adn post="201592">
К примеру, на видео ниже парень довольно не плохо на мой взгляд делает медленный выход на две, но смог бы он хотя бы один раз сделать выход с учётом выше обозначенных критериев?</quote>
Я бы понял если бы этот парень начал дальше что-то придумывать.А нам то это зачем? если мы даже как этот парень не можем?Смысл извращаться,тем более сам говоришь так не сделать и эти загибы ног назад является таким же нарушением общепринятой техники как те же рывки(хоть в твоем случае и тяжелее)
Отправлено: 26.09.2015 17:59
Правда отдать 7 тыщщщщ за более продвинутый вариант, пока морально не готов - буду искать со скидкой более старые модели!
Отправлено: 26.09.2015 17:57
<quote name=Tolle post="201558">
Ахтунг! Сектанты!
Осталось только перейти на продукцию Apple.</quote>
Просто попробовав кроссовки ДЛЯ БЕГА понимаешь насколько они хороши!Я даже от начального уровня (патриот 7) тащусь!
Отправлено: 26.09.2015 17:55
Тоже ХАЧУ мембрану непромокашку!!!!
Отправлено: 26.09.2015 17:42
<quote name=ogrudko post="201452">
Раком короче- глупое упражнение для дричей</quote>
Зачем подводящим упражнениям давать оскорбительные названия?</quote>
Ладно извините погорячился,но очень уж нелепо оно выглядит и лучше просто отжиматься от пола( и при этом нормально нагрузятся плечи) ,чем непонятным образом загибаться!Наверняка американцы придумали!
Отправлено: 26.09.2015 17:39
Особенно важно пальцы на ногах не сгибать иначе ваще прогресса не будет!
Отправлено: 26.09.2015 17:36
Или ждешь чудесных быстрых результатов за 1 месяц занятий!
Отправлено: 26.09.2015 17:34
<quote name=konopl100 post="201535">
<quote name=Tolle post="201532">
Пошире бери и их не кури.
Бесполезные штуки, если только учиться делать какие-нибудь гимнастические элементы на турнике. Ну или если ни разу не умеешь подтягиваться.</quote>
не кури? В смысле?</quote>
В смысле фигня эти петли!Если результат не растет ты или филонишь на тренировках жалея себя или наоборот перетренировываешься и нет прогресса из-за слишком частых тренировок- не даешь мышцам вырасти!
Отправлено: 26.09.2015 17:29
<quote name=vago post="201541">
<quote name=App1e post="201084">
эхх,как жалко что 99% воркаутеров во всем мире ленивые,ведь они имеют покупные турники😦.
P.S это вывод по словам SanSaniLemb.</quote>
😃 не H5, но вполне хватает для дома
(по принципу навесных перекладин на шведскую стенку - как в школе)


</quote>
Вот ты КУЛИБИН!!!!!!Стильная конструкция!Лаком еще покрыть и ваще отпад!
В теме: WORKOUT H5