24.09.2020 (четверг)

Сегодня вот эта дичь! программа команды Barbossov из Балашихи.

Время выполнения: 0:57

Чутка подогнал под свой уровень подготовки, а именно:
1) Во втором упражнении с 6 по 10 серию прыжков делал паузу около 5 секунд.
2) Отдых м/у 2 и 3; 3 и 4 упражнениями 3 минуты вместо 2х :upside_down:
3) отдых в подходах пресс+экстензия 1 минута вместо 30 сек.
Был удивлен, но всадника сделал 2 по 60 сек без разбивкиworkout

отдых в подъемах на носки от 1 до 1,5 минут по мере уставания.

Время на финишные 200 подъемов = 5:54.


Итого: 265 приседаний; 480 повторов на корпус; ...

финиш.

Рекомендую :thumbsup:

Почему ты не можешь не передергивать чужие слова, не переиначивать на свой лад и не выдавать свои мысли за чужие? Твоя реальность "именно такова". Но не моя, и не человека рядом и тд. Выдумывать реальность - это не ко мне явно. Что-то ты не то углядел.

Сейчас очень активно идет подмена реальности и нормальности.
Это не значит, что ее все должны отрицать или все должны принимать. Осознанности не хватает. Люди делают так, как им скажет кто-то там, не задумываясь. А дальше дело привычки.

Простой пример из бизнес-практики. Можешь даже поучаствовать, если захочешь. Там все достаточно просто и доходчиво.
Есть такое упражнение на 3 вопроса:
1) сколько вы сейчас зарабатываете (сумма пишется)
2) сколько вы хотите зарабатывать в принципе (типа, чтобы было комфортно)
3) сколько вы можете зарабатывать через 1 год.

я был свидетелем разбора такой практики. И она показала, что половина людей не могут оценить себя адекватно здесь и сейчас. Опять же, потому что не находятся в своей реальности. Да, можно сказать, что сотня человек, это не все. Но эта сотня пришла с определенным намерением построить бизнес. Спрашивать такое у всех подряд смысла нет.

Что касается темы физических упражнений. Ты также предлагаешь не слушать всех подряд людей и слепо следовать их рекомендациям. И это про то же самое. Ты, правда, пока активно свои убеждения втюхиваешь иной раз.
помнишь недавний комментарий? "А почему Антон раньше так про брусья говорил, а сейчас не так?" Признал же, что повелся на воодушевленные речи фитнес-гуру.
Хотелось бы от тебя видеть эту границу между поделился информацией к размышлению и навязываешь что-то, потому что это тебе по нраву и ты это принял.
Тебе об этом обычно грубо указывают, но предвзятость ни к чему. У меня нет к тебе каких-то личных предубеждений.

Это именно в разрезе того, на какой позиции ты находишься здесь, твоих заслуг в продвижении воркаута и тд.

А сколько ты раз сам видел подобные вопросы: "а через сколько дней выполнять данную программу? можно каждый день?
И это в темах с убойными продвинутыми программами. И вопросы задают те, кто, судя по данным профиля, не осилят и половины объема от одной тренировки.

23.09.2020 (среда)
Отдых, растяжка.
20 подтягиваний, 60 отжиманий

То, что мы рождены в стране советов ещё накладывает отпечаток. Но и это изменится. И не будет каждый встречный считать своим долгом дать тебе совет как жить и что ты делаешь неправильно

Правильность это опять про нормы, читай правила.
А тратить внутреннюю энергию на это все мне лично не хочется.
Что для общества норма, для меня уже не особо подходит.

"наука"... Если уж сильно хочется

Психологически больные я назвал для того, чтобы было понятно про что я говорю. Тут можно сказать, что и философия очень сомнительная наука. Смотря как к этому относиться, просто.
И "больные" тут никак не связаны ни с какими нормами. Я про то, что люди не живут в реальности. Про то, что они обслуживают свои страхи, чужие страхи, комплексы, пережитки воспитания, социальные нормы (как ни странно, но и это я приравниваю) и дохрена всего.

Нет, пережевывать ничего не нужно. Мои вопросы как раз для исключения всего этого. А вот спирали.. У меня сложилось мнение, что это далеко не естественный процесс. Не природный так сказать. Я не про наличие самой проблемы, а по продвижение её. Слушай, ну про расширение кругозора это сильно круто. Я же говорю, мне далеко не все интересно, в принципе. У меня нет желания все вычитывать. Когда-то и этим суждениям придёт конец. Пусть кто хочет, принимает для себя модели какие хочет.
Да и вообще, я потренить время выбиваю иногда с трудом.

Нет, ну у меня-то все проще) мои директора являются собственниками

Это полностью объясняет все. Ты не знаком с тем, как происходит процесс отбора сотрудников на должности, поэтому твое вот это "как может "нездоровый" человек определить "здорового" человека?" выглядит как полное ребячество.</quote>

Если ты отрицаешь, что люди в современном обществе психологически больны практически все в той или иной степени, то ты естественно этого не поймешь.

мне твоя оценка изучения истории совсем ни к чему. Ты явно не понял что я имел в виду. И тут ты хоть заучись.
жизнь - борьба? ты серьезно? Это из той же оперы, что жизнь - боль?
я жизнь иначе воспринимаю. Это не значит, что я считаю себя умнее или счастливее кого-то там. Но для меня это не так.

про корпорации - это объясняет ровным счетом нифига. Только то, что ты жить не сможешь, если не "тыкнешь пальцем" в кого-то.
Это ребячество, чес слово. правда, ты уже не ребенок по возрасту.

сотрудников на должности? именно поэтому я уточнил про что ты вообще написал.. тогда не путай сейчас с руководством государства.
Все привыкли расписывать о каких-то моральных принципах и прочих показателях "хорошести" индивида. Только откуда берутся эти самые принципы? В мире нет истины. Все придумывает мозг человека. И применяет к себе. А когда неймется, то и на других тоже.
Сегодня это одно, завтра другое.
Вот 50 лет назад (или побольше, не помню точно, не суть) ЛГБТ были официально психически больными людьми. Сейчас это уже не так. И таковые люди есть даже в руководстве государством. Что-то уж очень быстро меняются эти морально-этические нормы "хорошие качества".

ну, и про последнее - повторение не есть обоснование. Не вижу ни одного довода к тому, что должна быть какая-то заслуженность и прочая фигня.

Да все может и так.
Заслуживает/не заслуживает. Кто определил, что народ заслуживает? И вообще, почему нужно что-то заслуживать?
Сейчас только совсем недалекий человек не заметит влияние глобалистов. И это уже не про заслуженность.

Война мировая, а победила одна страна? как-то странновато.
ах да, ни в каких корпорациях не работал.
Возможно, я не все сообщения прочитал и не совсем верно понял тебя. если ты только в разрезе корпораций, то извиняй.

Тут скорее про уровень счастья и достаточности. Уровень развития личности, как таковой. Организма, если хотите.