Отправлено:
12.09.2014 19:49
11 сентября
Утром:
Бегали в школе 200м
У меня 31,4 сек
Вечером:
Разминка
Подтягивания-11,9,10,10,10,9,9
Отжимания на брусьях-13,12,12,12,11,11,10
Подъем ног к турнику-3
Отжимная от пола-20,20,20,20,20,15,15
Подъем ног к турнику-2
Уголок-МАХ