Отправлено:
04.09.2017 08:49
Жим штанги стоя 35кг 7/8/8/8
Приседания со штангой 30кг х 10, 55кг 2 х 12.
На втором повторении с 55кг стрельнуло в спине в любимом грудном отделе слева, кое-как закончил подход и пришлось экстренно размассировать и второй подход делал уже без дискомфорта.