20 ноября в 12:00 Культурный центр «Дом Озерова» приглашает любителей кино-видеоискусства на открытие XI Коломенского фестиваля любительского кино «Место встречи» и просмотр работ участников, а также принять участие в голосовании за определения победителя в номинации «Приз зрительских симпатий».

 Программа:

12:00 – Начало

12:30 – 13:00 – Просмотр номинации «Анимация» (0+)

13:00 – 13:15 – Просмотр номинации «Видеоблог» (0+)

13:15 – 13:50 – Просмотр номинации «Зарисовка» (6+)

13:50 – 14:10 – Просмотр номинации «Социальное видео» (6+)

14:10 – 14:30 – Просмотр номинации «Музыкальный клип» (6+)

14:30 – 15:30 – Перерыв

15:00 – 16:30 – Просмотр номинации «Документальное кино» (12+)

16:30 – 17:40 – Просмотр номинации «Игровое кино» (16+).

 С 20 по 26 ноября – открытое онлайн-голосование для определения победителя в номинации «Приз зрительских симпатий». Голосование будет проходить на ютуб-канале (ссылки на фильмы опубликуются 20 ноября). Поучаствовать могут все желающие, оставив комментарий за понравившуюся работу участников кинофестиваля.

 Вход свободный.

Мероприятие проходит с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических норм.

Адрес: Коломна, Красногвардейская ул., 2

Тел.: +7 (496) 614 70 83

E-mail: domozerova.ofis@mail.ru

Сайт: www.domozerova.ru

В фестивале Любительская видеостудия ВНиК° участвует в двух номинациях:

1) «Зарисовка» с фильмом:

«Выставка Анны Сизовой - Алые Паруса»

2) «Социальное видео» с фильмом:

«Воркаут для золотого возраста»

Обращаем внимание на вторую номинацию «Социальное видео», в которой на конкурс фестиваля мы подали ролик с сюжетом о Воркауте для среднего и предпенсионного возраста

Участие в премиях и фестивалях нашей видеостудии в этом 2021-м году:

Участие в премии Губернатора Подмосковья ежегодной премии Губернатора "Мы рядом ради перемен", в т.ч. создание ролика "Воркаут для золотого возраста для премии" - (июнь-июль) , в премии ничего не выиграли, не вошли даже в число номинантов...

Участие в фестивале любительских фильмов "Молибденовый лопух 2020-2021" -

запланированный на август XX фестиваль любительского кино "Молибденовый лопух"не состоялся, сам фестиваль закрылся.

Участие в IХ Фестивале экологических фильмов и рекламы Челябинской области "ЭФиР 74", не вошли в число лауреатов, пока никакой грамоты не пришло за участие

Участие в XXV международном фестивале экологических фильмов "Зеленый взгляд" 15-18 ноября 2021 г. Фестиваль отменили из-за ограничений. Детский конкурс состоялся онлайн.

Любительская видеостудия ВНиК°: https://vk.com/clubvnik0

День 57-й. Осенняя сотка 2021. 18.11.2021

Вчера к 11 часам нужно было идти на медосмотр. После медосмотра делал табель, печатал отчёты, И что-то как-то устал, получился Не запланированный День отдыха из-за табеля и медосмотра....

Поэтому решил на спортплощадку пойти пораньше сегодня с утра, пошел на площадку, рядом со стадионом "Мещера", она во дворе спорткомплекса, рядом с въездом к Спортивной школе им. Ю.С. Чернова "ЕГОРИЙ", причём спортплощадка открытая...

делал базу 6 кругов по схеме 2 -4-4-4-4 после разминки... Что-то я не понял понял, то ли я от того что 3 дня не тренировался, то ли от того, что наоборот плохо отдохнул после вчерашнего медосмотра, то лии размялся плохо, но 6 кругов по схеме 2 -4-4-4-4 что-то тяжело шли

День 57-й. Осенняя сотка 2021. 17.11.2021

Вчера к 11 часам нужно было идти на медосмотр. После медосмотра делал табель, печатал отчёты, И что-то как-то устал, получился Не запланированный День отдыха из-за табеля и медосмотра....

Поэтому решил на спортплощадку пойти пораньше сегодня с утра, пошел на площадку, рядом со стадионом "Мещера", она во дворе спорткомплекса, рядом с въездом к Спортивной школе им. Ю.С. Чернова "ЕГОРИЙ", причём спортплощадка открытая...

делал базу 6 кругов по схеме 2 -4-4-4-4 после разминки... Что-то я не понял понял, то ли я от того что 3 дня не тренировался, то ли от того, что наоборот плохо отдохнул после вчерашнего медосмотра, то лии размялся плохо, но 6 кругов по схеме 2 -4-4-4-4 что-то тяжело шли

День 54-й. Осенняя сотка 2021. 15.11.2021

День отдыха

День 55-й. Осенняя сотка 2021. 16.11.2021

День отдыха

День 56-й. Осенняя сотка 2021. 16.11.2021

Собирался потренироваться, но нужно было идти на медосмотр.

По дороге встретил нового человека, что В отдел пришёл, уже два работника сменилось с прошлой осенней сотки, третий человек на этом месте и уже на больничном. После медосмотра делал табель, печатал отчёты (которые в итоге не взяли)

И что-то как-то устал, получился Не запланированный День отдыха из-за табеля и медосмотра....

День 53-й. Осенняя сотка 2021. 07.11.2021. Воскресенье

14.11.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"

Совместная уличная тренировка | Рейд в #WorkOutLandS

Приходите к нам на совместные уличные тренировки. Выпускники "сотки" и бывалые воркаутеры с радостью поделятся своим опытом тренировок, питания и активного образа жизни. Бесплатно. Любой уровень подготовки. Для всех желающих, любых возрастов.

Схема тренировки:

— разминка

-  делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине (перекладине брусьев) делал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.

- чай

-  общая фотография

Стало холодать, сегодня было пасмурно, и несильно ветренно, на спортплощадку Наташа не пришла, но бегала по беговой дорожке . В этот раз на площадку приковылял Данила, но вот Настя , которая так хотела увидеть его на тренировке, на тренировку не пришла)

короче, пусть разбираются сами, мне самому бы притащиться на сбор тренировочный, тем более сезон велосипедный закончился, и на тренировку и в сад ездил сегодня на автобусе.

По окончании фотографирования поехал на сельхозспортплощадку, где продолжил ветки сжигать. Вылил бочку с водой

 Начни подготовку к пляжному сезону прямо сейчас с помощью мобильного приложения SOTKA: Пришло время изменить себя. Скачать можно по ссылке workout.su/100VK

День 52-й. Осенняя сотка 2021. 13.11.2021

С утра были занятия...

Вечером пошёл на тренировку, в другую альма-матер, турники на школьном дворе помнят меня ещё школьником, наверно они пугают меня, что-то не могу ещё подтянуться... А тут за дистант вес набрал...

делал базу 6 кругов по схеме 1 -4-4-4-4 после разминки... Зашёл магазин...

День 50-й. Осенняя сотка 2021. 11.11.2021

С утра были занятия...

Вечером пошёл на тренировку, в другую альма-матер, турники на школьном дворе помнят меня ещё школьником, наверно они пугают меня, что-то не могу ещё подтянуться... А тут за дистант вес набрал...

делал базу 6 кругов по схеме 1 -4-4-4-4 после разминки... Зашёл магазин...

День 51-й. Осенняя сотка 2021.12.11.2021

С утра пошёл на тренировку, в другую альма-матер, турники на школьном дворе помнят меня ещё школьником, наверно они пугают меня, что-то не могу ещё подтянуться... А тут за дистант вес набрал?

делал базу 6 кругов по схеме 1 -4-4-4-4 после разминки... Потом пошёл на почту, мне бандероль пришла со сборником, где напечатали моё стихотворение...

День 49-й. Осенняя сотка 2021. 10.11.2021

С обеда помучался приборкой в сараюшке на сельхозспортплощадке. Однако на улице сильно похолодало... После этого поехал в парк.

- разминка

-  На тренировке сделал только максимумы.

что-то сюда не записываю  дневниковые записи по сотке, в группе вконтакте ещё пишу, а тут подзабываю.... а что говорят читают? а домашнее задание что никто не делает? а кто подскажет: аккредитация средних общеобразовательных учебных заведений как проходит? учитывается ли в аккредитации наличие всякого рода спортплощадок?

День 47-й. Осенняя сотка 2021. 08.11.2021

День растяжки. Вечером пошёл в магазин за соком, на детской площадке разминку провёл и немного порастягивался

День 48-й. Осенняя сотка 2021. 09.11.2021

День отдыха

 

Ну вот тогда задание к читателям, особенно Московской области! Вот тут правительство Московской области объявило проект "Открытый стадион", разрешён открытый доступ для занятий спортом и физкультурой на спортивные площадки... А вопрос такой: на ближайшей к Вам школьной площадке какое оборудование? Турники есть? а поле какое футбольное? а беговая дорожка есть? а в каком всё это состоянии?

Интересно! А дневник сей хоть кто читает? У меня вот вопрос к читателям и домашнее задание!!

Жители округа, как и других муниципалитетов Московской области, могут принять участие в проекте "Открытый стадион". Об этом сообщает телеграм-канал "Образование Подмосковья".

В рамках проекта все желающие могут посетить школьные спортплощадки. Для занятий спортом жителям всего лишь нужно прийти на территорию образовательного учреждения. В Егорьевске это стадион рядом со школой №13.

Узнать, где поблизости уже открыт или скоро откроется стадион, можно на карте по ссылке: https://goo.su/90zc

Заниматься спортом там могут все желающие абсолютно бесплатно. На площадках обеспечены все необходимые меры безопасности: они огорожены от образовательного учреждения и имеют отдельный вход, ведется видеонаблюдение

а интересно турники там есть?

День 46-й. Осенняя сотка 2021. 07.11.2021. Воскресенье

07.11.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"

Совместная уличная тренировка | Рейд в #WorkOutLandS

Приходите к нам на совместные уличные тренировки. Выпускники "сотки" и бывалые воркаутеры с радостью поделятся своим опытом тренировок, питания и активного образа жизни. Бесплатно. Любой уровень подготовки. Для всех желающих, любых возрастов.

Схема тренировки:

— разминка

-  делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине (перекладине брусьев) делал 3 круга по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.

- чай

-  общая фотография

Наконец было солнечно и несильно ветренно, на спортплощадку пришла Наташа. причём с дочерью. В этот же день, снова были то ли тренировка, то ли соревнования по мотокроссу, которые было слышно с сельхозспортплощадки.

По окончании фотографирования поехал на сельхозспортплощадку, где продолжил ветки сжигать.

 Начни подготовку к пляжному сезону прямо сейчас с помощью мобильного приложения SOTKA: Пришло время изменить себя. Скачать можно по ссылке workout.su/100VK

День 45-й. Осенняя сотка 2021. 06.11.2021

..

Вчера после 12 часов пошёл за грибами, чтобы по темну не ходить решил было позаниматься после поездки, но ... Порастягивался только на склонах карьера

Поэтому сегодня с утра, перед тем как идти на сельхозплощадку, пошёл на стадион Егорьевского техникума корпус №2 @tehnikum_epet @gapoymoet2

делал базу 6 кругов по схеме 2 -4-4-4-4 после разминки... Я так понял, что на высоких перекладинах я могу подтянуться только один раз, а на перекладинах, которые я могу достать стоя с земли, а не запрыгивая, больше. Убрали в сторону балон, от которого отжимался в четверг, поэтому отжимания делал от пенька. Грустная там какая-то площадка...