Отправлено: 19.01.2017 17:47
Друзья, спасибо всем за поздравления!
Отправлено: 18.01.2017 09:07
<quote name=WasD post="304789">
<quote name=Vyxodnadve post="304785">
<quote name=WasD post="304716">
ФЕСТИВАЛЬ. Можно провести фестиваль. Это как соревнования, тоже люди, музыка, площадка, красота. Только без соревнований. Без призов. Ради движухи. Собственно во всех подконтрольных нам городах, читай где нас просят что-либо провести, мы все перевели в формат фестивалей, а не соревнований.</quote>
В принципе это я и имел в виду.Сам не люблю соревнований по причине н не любви соревноваться(вернее не считаю себя достаточно тренированным для того ,чтобы соревноваться)</quote>

Ну если ты имел в виду, что нужно проводить массовые мероприятия для продвижения, то это ближе к истине, и эту гипотезу стоит проверить. Сейчас этим и занимаемся, но пока не особо подтверждается. Проблема с мероприятиями в том, что они носят разовый характер, а для развития воркаута нужна постоянна активность. И в этом плане еженедельные открытые сборы намного эффективнее, например.</quote>

Соревновательную часть ни в коем случае нельзя опускать, она должна присутствовать, хоть и не главенствуя, для того, чтобы давать стимул (особенно молодым) расти дальше.
Отправлено: 14.01.2017 19:16
<quote name=Veselopedist54 post="304212">
Спасибо всем за тренировку! Душевно у вас убиваться 😃</quote>

Приезжай ещё, и друзей приводи! )
Отправлено: 14.01.2017 16:00
<quote name=mike38217 post="304170">
<quote name=WorkoutRun post="296513">
Возможность планирования тренировки по времени в течение суток, а телефон тебе через приложение посылает напоминания за час-два, например, что у тебя по плану тренировка.</quote>

С учётом того, что тренировки идут 6 дней из 7, как о них можно забыть??</quote>

Вопрос в том, чтобы новичку выработать привычку регулярно тренить примерно в одно и то же время, так эффективнее будет, плюс многие занятые люди и так заводят время тренировок в свой производственный календарь наподобие важных встреч, совещаний, планёрок и пр
Отправлено: 14.01.2017 15:57
Отправлено: 12.01.2017 16:05
Стивен Гаскил, "Беговые лыжи для всех"

Отличная методичка по типу "для чайников" для тех, кто только начинает свой тренировочный путь на лыжах. Полезная во всех смыслах информация. Готовые тренировочные планы, упражнения на развитие силы и выносливости, тесты уровня физической подготовки, обширная теоретическая база.
Отправлено: 11.01.2017 17:43
У меня регулярные занятия различными спортивными извращениями вызывают аналогию с серией RPG-игр Fallout: умения там, перки, сила, ловкость, выносливость ))
Отправлено: 11.01.2017 14:42
<quote name=limonny_sherbet post="303129">
халк, который все никак не подтянется</quote>

Халк просто спит пока )
Отправлено: 10.01.2017 13:52
Отправлено: 10.01.2017 12:34
<quote name=Arhizmei post="303196">
немного странно почему так случилось - не настолько он плох.</quote>

Как правило, это следствие провальной рекламной компании.
Отправлено: 09.01.2017 18:58
Фокус на самом главном )
Отправлено: 09.01.2017 15:49
Фото с первой тренировки в этом году

Отправлено: 09.01.2017 12:23
<quote name=Angry_Nik post="303053">
Ять... я это сделал, пережил этот новогодний жор.

Итоги + 8 кг растянутый живот убитая печень</quote>

"Р" - режим! 😃
Отправлено: 07.01.2017 21:21
"Кредо Убийцы". Актёрский состав для фильма по видеоигре впечатляет: Фассбендер, Котияр, Айронс, Миноше. За сюжетными поворотами следил не особо: ассасины, тамплиеры, яблоко эдема, очередной всеобщий заговор, быстро со скуки клонило в сон. А вот средневековый экшен зверский, особенно драки поставлены добротно. Хотя бы из-за этого стоит глянуть разок.
Отправлено: 07.01.2017 20:48
<quote name=ogrudko post="302814">
<quote name=WorkoutRun post="302785">
В общем, если тебе 15 лет, или ты уже взрослый по паспорту, а по факту тупой подросток - кино для тебя</quote>
Спасибо 😃 фильм очень-очень понравился 😃</quote>

На вкус и цвет фломастеры разные )

P.S В словосочетании "тупой подросток" нет ничего обидного, подросток он по определению тупой в противовес более умудренному жизнью взрослому. Как говорится, with age comes wisdom...