Пришла весна - народ попёр!

Значит возможные огрехи в технике, как ты и писал выше.

точно, затупил )


Тем более бойцы, скорее всего, делают это "на время" или до полного износа


Богато у них там калеченных на выходе из учебки получается

Надеюсь не из недавно вышедшего зарубежного отстоя, а из старого советского фильма? )

Херовая у них физподготовка до службы, если банальные приседания такой высокий процент травм дают на выходе

Ямамото Цунэтомо, "Сокрытое в листве. Хакагурэ".

Времена меняются, а нормы морали и правила поведения настоящего самурая - нет. Суровые ребята они были, настоящему джЫгиту есть чему поучиться. Равно как и всем интересующимся японской культурой будет интересно и полезно.

Одно время пользовал FatSecret на iOS, достаточно удобный механизм подсчёта КБЖУ

Ghost in the Shell!!! ))

WasD

Забей, я про это, придираюсь просто ))


https://pro-prof.com/archives/1462

Когда уже на излёте сериала каждый из труппы главных актёров получал около миллиона баксов за один эпизод, трудно было предположить, что кто-либо из них впоследствии добьётся вообще каких-либо успехов в "большом метре", ну особенно, если начать соизмерять тогдашние их запросы и, так сказать, уровень исполнительского мастерства. По сути, на тот момент это был пик актёрской карьеры каждого. Тяжело было после такого найти себя в кино, хотя, как ты верно отметил, Швиммеру, например, это в какой-то степени всё же удалось.

Блок-схема не по ГОСТу

Интересная тема, надо бы попробовать

Цена вопроса здесь, как ты понимаешь, не та, нулевая, если быть честным.

Миша FM - докладаю о проделанной работе, сегодня не смог быть на треньке - сделал предложенный самим же комплекс дома, правда приседаний чуть больше вышло: 100-200-500 сделал за 29 мин 52 сек, сперва 40 подходов по 2 подтягивания, 10 приседаний, 4 отжимания, каждые десять подходов небольшой отдых по 20-30 сек на питьё и утирку пота ) затем добил 4 подходами по 5-25-10 без отдыха. Под конец пульс был в районе 180!! Ну и на заминку 5 подходов медленные отжимания по 15 раз. Чувствую, что могу лучше, предела не достиг, попробую в следующий раз сделать без отдыха все 50 подходов, при этом поменяю местами порядок выполнения приседаний и отжиманий, как у тебя 2-4-6.

P.S. Кстати, что думаешь, быстрей ли будет, если сделать кругами 100дневки? 10-15-20-15? Получается 10 таких кругов, отдых между каждым до 40-60сек, каждый круг ещё 60-80 сек, итого получается где-то в районе 23-24 мин