Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.

Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.

Все что нужно для начала:

https://vk.com/club19934527
ссылки есть в обсуждениях группы

Первая часть настоящего текста обращена не к г-ну Кучумову.
Как известно с идиотами спорить не только бесполезно, но и вредно.
Однако хотелось бы обратить внимание, что говорить о том, чего он заведомо не знает, это одна из удивительных особенностей данного г-на.

А вот следующая часть уже для святого Антонио.
А давайте не будем указывать, что мне делать, а что нет?
Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.

По поводу того что болят кисти, подозреваю дело в плохой растяжке. Регулярно делай растяжку для кистей и проблема уйдёт. Если считаешь нужным специально поработать над укреплением связок -недавно была тема как укрепить предплечья гирями. Там кучу материала накидали.

Какой бред...прежде чем изучать стойку на руках отжиматься 100 раз. Да у меня жена стоит на руках, хотя отжимается не больше 30 раз. Она уже ходит на руках, пока правда вдоль стенки, но скоро и без неё пойдёт. Иди в нормальный кроссфит бокс, тебя там научат и стоять и ходить на руках в десять раз быстрее чем святой Антонио)

в том и дело, что между массой (хоть мышечной, хоть какой) и взрослостью нет никакой связи. Можно казаться «взрослым», а можно быть взрослым. Тренироваться чтобы быть сильнее, выносливее, быстрее -это нормальное, взрослое занятие. «Набирать массу»,это все равно что айфоном мериться. Разумеется ИМХО.

Я догадался. Просто считаю это неправильной постановкой задачи. Мышечная масса -это средство, а не цель. Сама по себе она нужна разве что билдерам.

Что за цель «набрать массу»? Зачем?в чем преимущество более тяжёлого человека? В более тяжелую весовую категорию перейти?

Хорошее видео о подтягиваниях:

Капиталист, да ещё и кроссфитер -просто порождение дьявола!

Думаю парень пойдёт по статье об оскорблении чувств верующих. Ведь он написал святому Антонио о том что хочет заработать денег! Мерзость какая...

Посмотрите лучше что-то позитивное)

и как у вас хватает терпения смотреть такую занудную муть... выключил на 1’30” :face_vomiting: чего ище от меня, тупого кроссфитера ждать :clown::poop::crazy_face: