Ой, как похоже Мне даже кажется, что по-разному будут выглядеть люди при одинаковом росте и показателях работы со своим весом, если один начинал тренировки при весе в 95 кг и был толст, а другой - дрищ, который начинал с 59 кг. Дрищу объем мышц сделать сложнее, не привлекая доп веса. Но можно откушаться на годик-другой, подрасти, а потом худеть.

День 12
10,27,8/7,17,5/6,14,4/5,12,4
Сумма: 28,70,21
Итого 119 (+5)

Нифига се стабильный прирост, вот что значит статистика
И четко прибавка больше за счет первого упражнения в цикле. Пресс идет последним и вообще пока не вырос. Но пока ничего менять не стану, надо понаблюдать хотя бы месяцок.

На улицу

Пока рано говорить, что прям уж "стартанул"! Буду следить за прогрессом: пропадет, стану заниматься реже. Хотя 4 подхода в каждом упражнении это самое низкое число подходов для развивающей тренировки по мнению Селуянова, так что дня отдыха должно хватать.

Джентльмены не обманывают друг друга! Да будет истинный горделивый поручителем сего лозунга Вопрос и не в фотках, а в средних показателях силовых. Или еще в чем конкретнее мешков на этаж! Просто ваш с kiss спор перешел к постановке психо-соматических диагнозов друг другу, а тут надо карты вскрывать, а то "завязалась бескровная драка" Про самого Киса можно почерпнуть информацию из его дневника.

З.Ы. Кстати наш кум Тыква тоже зарабатывает на жизнь работая на синхротроне

День 11
Отдых

WildCat, Ну не аргумент твой цемент на 4 этаже У меня есть приятель, я его кумом Тыквой дразню, он сам дом строит много лет, так что он только ни таскает! А вот физически развитым его не назовешь, обычный гражданин, но упорррный)) Я ж говорю, без фотов не честный у вас спор, Киса-то видно!

Встречаются два психоаналитика, и один говорит другому:- Я купил себе Феррари, у неё движок четыре литра, и т.д. и т.п....
А второй отвечает:
- Ну, мы же профессионалы. Давай просто достанем и померяемся!

Ролики на снегу,
Ролики на снегу!
Даже с колен не едет,
Я уже не могу!
Ковш может быть приделать
К ролику на снегу?

Зря! На улице задорней

Треш!!! Обожаю!!! ДикоКот, твой ход! Кстати, Гюльчатай, покажи личико, умой Киса!!! ))

У Михаила опыт, за 50 лет можно научиться троллингу! Да бекграунд у нас с теми, кто на 15 лет старше весьма близок (в отличие от тех, кто на 15 лет младше), а это позволяет легче вызывать эмоциональный отклик

Олег, а Вы не задумывались о работе в колцентре, мне кажется, что Вы бы достигли небывалых карьерных высот при Вашей выдержке А на Вашей текущей работе стальные нервы нужны? К примеру карп тоже может крепко так озадачить, а нервировать поди нельзя - нерест?

День 10
9,23,7/6,19,5/5,13,5/5,13,4
Сумма: 25,68,21
Итого 114 (+5)

Brom, у сутолго учень широкая грудь, тебе не кажется? Да и речь о статистике, есть и низкорослые баскетболисты

Ага! Опять прокололись наймиты! Американка была права, все за деньги у вас тут в секте!!! ))

День 9
Плановый отдых