Отправлено:
31.03.2016 20:56
День 31.
Разминка
П5-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П5-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П5-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П5-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
П5-Пр10-Отж10-Вл10-Вп10
Заминка
Решил добавить два полноценных отжимания - и того пять полноценных и пять с помощью колен. Снова при выпадах стало болеть левое колено, прошлый раз из-за этого выпал из осеннего варианте, надеюсь в этот раз не помешает сильно.
Завершение!!