Отправлено:
01.03.2016 21:26
День 1.
Разминка
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
П5-Пр10-Отж10-Пр10
Заминка
Для начала решил начать с подтягеваний с помощью табуретки и отжиманий с колен. Думаю позаниматься так с недельку, а там видно будет.
С почином!!
Завершение!!