Отправлено: 15.09.2020 16:50
15 сентября. Вторник. 2020 год.
Подтягивание на турнире с грузом 23 кг.
10 подходов по 6-7 повторений.
В теме: Трени.
Отправлено: 11.09.2020 19:24
11 сентября. Пятница. 2020 год.
Велосипед 16 км.
В теме: Трени.
Отправлено: 10.09.2020 10:09
RAN18 Спасибо
10 сентября. Четверг. 2020 год.
Бег 8 км. 56 минут.
Турник.


В теме: Трени.
Отправлено: 08.09.2020 05:57
<quote name=Mamay post="555199">
С Днём рождения! Желаю крепкого здоровья, долголетия. :muscle:💪</quote>
Спасибо!
В теме: Трени.
Отправлено: 08.09.2020 05:37
7 сентября. Понедельник. 2020 год.
Велосипед 12 км.
В теме: Трени.
Отправлено: 05.09.2020 06:49
5 сентября. Суббота. 2020 год.
Бег 8 км. 59 минут.
Турник.

В теме: Трени.
Отправлено: 04.09.2020 15:59
3 августа. Четверг. 2020 год.
Бег. 9 км. 60 минут.
Велосипед 10 км.

В теме: Трени.
Отправлено: 04.09.2020 09:05
2 сентября. Среда. 2020 год.
Бег 8 км. 57 минут.
Турник.


В теме: Трени.
Отправлено: 02.09.2020 13:33
1 сентября. Вторник. 2020 год.
Велосипед 10 км.
Приседание тренажёр.



В теме: Трени.
Отправлено: 30.08.2020 17:01
30 августа. Воскресенье. 2020 год.
купил велик, немного покатался.
Последний раз ездил на велосипеде 35 лет назад.
В теме: Трени.
Отправлено: 29.08.2020 09:17
29 августа. Суббота. 2020 год.
Бег 10 км. 74 минуты.
Турник.
В теме: Трени.
Отправлено: 28.08.2020 19:22
28 августа. Пятница. 2020 год.
Бег 9 км. 59 минут.
Турник.
Вечером
подтягивание на турнире с гирей 16 кг.
10 подходов по 10 повторений.
В теме: Трени.
Отправлено: 25.08.2020 07:27
25 августа. Вторник. 2020 год.
Бег 8 км. 60 минут.
Турник.
В теме: Трени.
Отправлено: 23.08.2020 09:11
23 августа. Воскресенье. 2020 год.
Бег 8 км.
В теме: Трени.
Отправлено: 22.08.2020 13:39
Утром
22 августа. Суббота. 2020 год.
Бег 8 км. 52 минуты.
после обеда
подтягивание на турнире с гирей 16 кг.
10 подходов по 10 повторений.
В теме: Трени.