Отправлено: 22.10.2017 23:07
<quote name=Shalinoy post="390822">

Раньше все баловались,и я тоже не отрицаю только водку не пил.но сейчас все позади.главное вперед к целям мечтам ну и кто что хочет.И я рад что у нас в Челябинске такие сильные мужики,я сам с Чебаркуля)))))</quote>
Был в Чебаркуле пару раз в гостях у Бориса Исаевича Оселедчика он тоже с Челябинска у него там домик был в метрах 100 200 от озера, сейчас в Израиле живет домик с Чебаркуле продал.
Отправлено: 22.10.2017 22:45
<quote name=Shalinoy post="390809">
<quote name=sashamoble1 post="390747">
</quote>
Не везде есть такие ребята,особенно если не тренят,но учат как правильно)))у нас тоже на работе такие и те кто пивом балуеться кто водкой.кто железа говорит тягай лучше типа твоих турников.Ты там ни чего не добьешься.я думаю надо идти по нашему пути,ну или потому который выбрал.И никого не слушать,если только тех кто хочет помочь и занимается тем же чем и ты.потом когда ты добьешься результата еще и завидовать будут)))))</quote>
Спасибо за поддержку.
Я конечно понимаю людей которые те кто пивом балуется кто водкой, раньше тоже иногда было баловался, но не так часто, да сейчас бывает отмечаем праздники типа дня рождения с товарищами по работе, только я не пью спиртное, ем шашлык пью чай, вроде все привыкли к этому. Могу выпить грамм 50 за час два, пока сидим за столом разговариваем, когда все бухие становятся ухожу, потому что уже не интересно становится.
Отправлено: 22.10.2017 22:21
<quote name=WasD post="390796">
<quote name=sashamoble1 post="390747">
</quote>

Вокруг тебя походу, в Сочи SuperStar'ы тренят активно 😃

Ну я занимаюсь тем, чтобы изменить ситуацию)))</quote>
Ты молодец! А я пока изменяю себя.
Отправлено: 22.10.2017 21:45
<quote name=Kaziy post="390772">
<quote name=sashamoble1 post="390747">
И многие пузатые дяди как бы хвастаются тем, кто сколько выпил вчера позавчера и гордиться этим. Такое впечатление, что общество деградирует. Или это только вокруг меня большинство таких людей, или это я так воспринимаю мир?</quote>

Такие люди везде есть.Особенно забавно когда такие экземпляры узнают что рядом человек занимается,начинают давать советы умопомрачительной глупости как и что делать ссылаясь на какие то вымышленные спортивные достижения в молодости.На фразу- ну раз умный покажи-ссылаются на не тот возраст,особенно веселит смотреть на негодование когда узнают что мы ровесники)))</quote>
Да и один мужик (мой друг) Говорит " Ты Саня не правильно выход силы делаешь" , а сам на турнике и подтянуться не может. Ну не много он прав потому что с раскачки сделал.
Кто то говорит " ты сердце посадишь" и т.п.
Отправлено: 22.10.2017 21:38
<quote name=Malina post="390598">
Так..тут про возраст. Мне 52. Недавно появились очень кратковременные головокружения, продолжительностью менее секунды. Бывает это часто, непредсказуемо и только не во время тренировок или других физических нагрузок, когда, например, сижу за компом, посуду мою, короче в спокойной обстановке.
......
У кого-нибудь из новичков появилось примерно такое же состояние? Может у всех так, просто все молчат?</quote>
У меня тоже было подобие таково в мою 1ю стодневку. Когда встаешь на ноги ночью или утром или днем из положения лежа на диване появлялось кратковременное головокружение, почти потеря сознания, не кому об этом не говорил, потом как то прошло само и до этого момента не вспоминал об этом.
Отправлено: 22.10.2017 20:48
По теме сегодняшнего дня. Мне 55 лет, работаю в литейном цехе, мужики на производстве моего возраста, да и на много моложе имеют большие животы и на турнике 80 - 90 процентов не могут подтянутся ни разу. Зато почти все любители спорта (обсуждения футбола просмотренного по телевизору). И многие пузатые дяди как бы хвастаются тем, кто сколько выпил вчера позавчера и гордиться этим. Такое впечатление, что общество деградирует. Или это только вокруг меня большинство таких людей, или это я так воспринимаю мир?
Отправлено: 22.10.2017 20:05
День 30. Отдых.
Отправлено: 22.10.2017 16:46
День 30. Отдых.
Отправлено: 21.10.2017 19:36
День 29. растяжка.
Отправлено: 21.10.2017 17:25
День 29. растяжка.
Отправлено: 20.10.2017 10:44
<quote name=MeepeR post="389607">
А как быть если ты студент и у тебя куча времени 😌</quote>
Ходи на турник с такими же студентами.
Отправлено: 20.10.2017 10:42
День 28. Программа выполнена. 5 х 10 20 20 20.
Отправлено: 20.10.2017 10:19
День 28. пятница 11:20 Пульс 68.
Разминка. Пульс 100.
5 кругов: подтягивание 10, приседание 20, отжимание от пола 20, приседание 20. Отдых между кругами 45 сек. Пульс 118 - 148.
Заминка пульс 100.
Итого 31 минут.
Отправлено: 19.10.2017 10:07
Всем физкульт привет!
День 27. Программа выполнена.
5 х 10 20 20 20.
Отправлено: 19.10.2017 10:02
День 27. четверг 11:15
Разминка 7мин.
5 кругов: подтягивание 10, приседание 20, отжимание от пола 20, приседание 20. Отдых между кругами 45 сек. Пульс 140. 18 мин.
Заминка 5 мин.
Итого 7+18+5=30 минут.