dAppEr
войти
Регистрация
Отправлено: 12.10.2017 02:47
Ноги ага. Лучше 30 раз отжаться, чем 20 присесть
К последнему кругу только разгоняются.
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 12.10.2017 00:50
<quote name=
dAppEr
post="377934">
с 72 кг начинаю, цель - 80
</quote>
74
В теме:
А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :)
Отправлено: 11.10.2017 17:34
9-18-18-18 30
9-18-18-18 30
9-18-18-18 30
9-18-18-18
На этой отметке пока задержусь. После пятого круга посмотрим
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 11.10.2017 17:32
<quote name=
Ivashka
post="385581">
Т.к. так оказалось делать гораздо сложнее, для меня не удобно и не привычно.
</quote>
Эт нормально! Проходной этап, который нужно преодолеть
В теме:
Из конца-то в конец!!!
Отправлено: 11.10.2017 11:46
Оверквотеры
В теме:
Открытые тренировки (общие сборы)
Отправлено: 11.10.2017 08:54
Всё в ваших руках!
В теме:
Поиск Кураторов начался! (Осень 2017)
Отправлено: 11.10.2017 08:53
Тот момент, когда в столице воркаута нет воркаута.
В теме:
Поиск Кураторов начался! (Осень 2017)
Отправлено: 11.10.2017 06:50
Без прогрессии нагрузки будешь на одном месте годами стоять.
В теме:
Тренировки без программ
Отправлено: 10.10.2017 17:45
8-16-16-16 30
8-16-16-16 30
8-16-16-16 30
8-16-16-16
В теме:
Обсуждение ежедневных тренировок
Отправлено: 10.10.2017 17:19
Светлая - база на количество. Темная - статика на время.
В теме:
Нормативы SW
Отправлено: 10.10.2017 14:59
В верхнем меню "Мой город" и там слева раздел "Мероприятия"
В теме:
Организационные моменты программы
Отправлено: 10.10.2017 13:37
Вдали от столиц много конкурентов более мелкого масштаба, но в очень красивой обертке. Им Гугл такие промо наснималм, или они сами?
В теме:
План медиа продвижения на ближайший год
Отправлено: 10.10.2017 13:36
Там ссылка на пда в дром продублировалась.
В теме:
План медиа продвижения на ближайший год
Отправлено: 10.10.2017 08:11
Там вроде неделю назад кто-то программу обещал предложить?
В теме:
Составляем программу совместных тренировок
Отправлено: 10.10.2017 07:59
На рукоходе слева
В теме:
Составляем программу совместных тренировок
《
1
...
112
113
114
115
116
...
295
》