Отправлено: 12.10.2017 04:56
Ок, на выходных набросаем схемку.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 12.10.2017 02:47
Ноги ага. Лучше 30 раз отжаться, чем 20 присесть 😃 К последнему кругу только разгоняются.
Отправлено: 12.10.2017 00:50
<quote name=dAppEr post="377934">
с 72 кг начинаю, цель - 80</quote>

74

Отправлено: 11.10.2017 17:34
9-18-18-18 30
9-18-18-18 30
9-18-18-18 30
9-18-18-18

На этой отметке пока задержусь. После пятого круга посмотрим 😃
Отправлено: 11.10.2017 17:32
<quote name=Ivashka post="385581">
Т.к. так оказалось делать гораздо сложнее, для меня не удобно и не привычно.</quote>
Эт нормально! Проходной этап, который нужно преодолеть 😃
Отправлено: 11.10.2017 11:46
Оверквотеры 😃
Отправлено: 11.10.2017 08:54
Всё в ваших руках! 😃
Отправлено: 11.10.2017 08:53
Тот момент, когда в столице воркаута нет воркаута.
Отправлено: 11.10.2017 06:50
Без прогрессии нагрузки будешь на одном месте годами стоять.
Отправлено: 10.10.2017 17:45
8-16-16-16 30
8-16-16-16 30
8-16-16-16 30
8-16-16-16
Отправлено: 10.10.2017 17:19
Светлая - база на количество. Темная - статика на время.
В теме: Нормативы SW
Отправлено: 10.10.2017 14:59
В верхнем меню "Мой город" и там слева раздел "Мероприятия"
Отправлено: 10.10.2017 13:37
Вдали от столиц много конкурентов более мелкого масштаба, но в очень красивой обертке. Им Гугл такие промо наснималм, или они сами?
Отправлено: 10.10.2017 13:36
Там ссылка на пда в дром продублировалась.
Отправлено: 10.10.2017 08:11
Там вроде неделю назад кто-то программу обещал предложить? 😃